Doe de burn out test: Herken signalen van stress
De burn-out test helpt je om te zien of je misschien een burn-out hebt. Het is handig als je twijfelt of je een burn-out ervaart. Of als je denkt dat…
Symptomen overspannen: herken en behandel burnout
Een burn-out komt door veel stress en spanning. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk. Je kunt je situatie…
Depressie burnout verschil: Herken de signalen
Als je je verdrietig voelt, weinig energie hebt, veel stress ervaart of moeite hebt met slapen, is het goed om uit te zoeken wat er aan de hand is. Misschien…