Wat is een burn out? Uitleg en symptomen van een burn-out
Een burn-out komt door lange stress en druk. Je bent overbelast omdat je te veel van jezelf vraagt. Hierdoor ben je zowel lichamelijk als geestelijk erg moe. Het voelt alsof…
Herken de symptomen van een burnout – leer ze herkennen
Jaarlijks krijgt maar liefst 17% van de Nederlandse werknemers te maken met burnout gerelateerde klachten, dat zijn ongeveer 1,3 miljoen mensen per jaar. Ontwikkelen van een burnout kan je mentale…