Stress kan veel lichamelijke klachten geven. Denk aan vermoeidheid, slaapproblemen en spierpijn. Ook hoofdpijn en last van je maag komen vaak voor. Deze klachten maken het moeilijk normaal te functioneren.…
Veel mensen ervaren stress. Dit kan onze gezondheid negatief beïnvloeden. Er bestaan echter goede manieren om stress te verminderen. Zo brengen we balans terug in ons leven. We delen in…
De wereld van vandaag zit vol met dingen die ons stress geven, zoals te veel werk, zorgen over geld en moeilijkheden in relaties. Als we te lang stress ervaren, kan…