Stress gevolgen: Alles over de impact op je gezondheid
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op uitdagende situaties. Het kan je helpen om snel te reageren in noodsituaties. Maar wanneer stress te lang aanhoudt, kan het schadelijk…
Overspannen burnout: symptomen en behandeling
Burnout is een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting. Het komt door stress op het werk. Symptomen zijn vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en neerslachtigheid.Oorzaken zijn gebeurtenissen, verplichtingen en problemen. Deze…