Burn-out ervaring: hoe herken en voorkom je het?
Een burn-out komt door veel stress en spanning. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk.Elke persoon kan een burn-out…
Overspannen symptomen test: Herken de signalen
Deze test helpt je te ontdekken of je tekenen van overspanning of burn-out hebt. Leer de tekenen van stress en uitputting herkennen. Zo kun je snel actie ondernemen voor je…