In onze moderne samenleving voelen we vaak stress en angst. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke verantwoordelijkheden kunnen ons overweldigen. Angst en stress zijn normaal, maar te veel kan ons slecht…
Uit onderzoek blijkt dat mindfulness bij tinnitus veel voordelen heeft. De therapie vermindert het lijden en de ervaren beperkingen van tinnitus. Ook de last die het geeft, neemt af. Evenals…
Biofeedback technologie brengt lichaam en geest dichter bij elkaar. Het helpt mensen hun lichaam beter te begrijpen. Zo leren ze hoe ze hun hartslag, spieren of stress kunnen regelen. Deze…