Hersenmist burn-out: oorzaken en behandeling
Hersenmist, of brain fog, komt veel voor bij een burn-out. Het maakt dat je minder scherp denkt. Je voelt je verward en kunt niet goed focussen. Het lijkt alsof je…
Alphagolven training: Verbeter je hersenactiviteit
Alphagolven training is bewezen effectief. Het kan helpen je hersenen beter te laten werken en biedt veel voordelen. Deze aanpak, neurofeedback genaamd, helpt om stress, angst en depressie te verminderen.…
EMDR therapie: effectieve behandeling voor trauma’s
EMDR is kort voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapie ontworpen om trauma's te verwerken. Francine Shapiro bedacht deze methode meer dan 25 jaar terug. Het helpt…
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 18
- Naar volgende pagina