Verhoog dopamine: Natuurlijke manieren ontdekt
Dopamine is heel belangrijk in je hersenen. Het zorgt voor blijheid, wilskracht, focus en beweging. Als je te weinig dopamine hebt, voel je je moe, somber, en kun je je…
Stress en angst: het verband ontdekt
Veel mensen weten nu over HSP, of hoog sensitiviteit. Dit betekent dat sommige mensen sneller gevoelig zijn voor prikkels. Deze gevoeligheid kan leiden tot stress. Er zijn miljoenen mensen die…
Symptomen overspannen: herken en behandel burnout
Een burn-out komt door veel stress en spanning. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk. Je kunt je situatie…
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 19
- Naar volgende pagina