Hersenmist ervaringen: oorzaken en oplossingen
Ken je het gevoel dat je hoofd vol mist zit? Voel je je vaak moe en verward? Het kan zijn dat je hersenmist ervaart. Dit gaat samen met een aantal…
Ken je het gevoel dat je hoofd vol mist zit? Voel je je vaak moe en verward? Het kan zijn dat je hersenmist ervaart. Dit gaat samen met een aantal…
Neurofeedback traint je hersenen. Het zorgt ervoor dat ze de juiste activiteit vertonen. Zo kunnen problemen als stress en slaaptekort verminderen. Deze aanpak werkt goed en heeft geen negatieve effecten…
Slaap is heel belangrijk voor een gezond brein. Met genoeg slaap voel je je overdag fitter, kan je beter concentreren en blijf je emotioneel stabiel. Op de lange termijn helpt…