Burn out: Herken de signalen en vind oplossingen
Een burn-out komt door veel stress en spanning over een lange tijd. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je dan uitgeput, zowel lichamelijk als…
Doe de burn out test: Herken signalen van stress
De burn-out test helpt je om te zien of je misschien een burn-out hebt. Het is handig als je twijfelt of je een burn-out ervaart. Of als je denkt dat…
Wat is een burn out? Uitleg en symptomen van een burn-out
Een burn-out komt door lange stress en druk. Je bent overbelast omdat je te veel van jezelf vraagt. Hierdoor ben je zowel lichamelijk als geestelijk erg moe. Het voelt alsof…