Wet poortwachter burn out: Alles wat u moet weten
Een burn-out is een langdurig proces met veel onzekerheid. Het vraagt geduld van iedereen. Helaas is burn-out steeds vaker, met één op de zeven die het meemaakt. De Wet Verbetering…
Burn out en paniekaanvallen: Herken de signalen
Een paniekaanval is een oververmoeide reactie van je lichaam op langdurige stress. Je lichaam gaat dan in veiligheidsmodus. Dit leidt tot symptomen zoals snelle ademhaling, hartkloppingen en overmatig zweten.Je voelt…
Fases en kantelpunten burn-out: herken de signalen
Een burn-out ontstaat vaak geleidelijk. Veel mensen merken niet dat hun lichaam en geest signalen geven. Als ze doorgaan met het oude patroon, groeit de overbelasting en uitputting. Dit leidt…