Online therapie voor angst: Effectieve hulp thuis
Ongeveer twintig procent van de Nederlanders krijgt op een bepaald moment last van een angststoornis. Ze hebben zodanig vaak last van angst dat het hun dagelijks leven belemmert. Online therapie…
Mindfulness technieken voor angst: Effectieve aanpak
In onze moderne samenleving voelen we vaak stress en angst. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke verantwoordelijkheden kunnen ons overweldigen. Angst en stress zijn normaal, maar te veel kan ons slecht…
Angst voor depressie: Oorzaken en behandeling
Depressie is best ingewikkeld en raakt verschillende delen van je hersenen. Je hebt milde tot hele zware langdurige vormen. Het kan komen door erfelijkheid, wie je bent, heftige dingen die…