Bij Neuroline staan de ervaringen en resultaten van neurofeedback centraal. Wij geloven dat het delen van succesverhalen een waardevolle manier is om een beeld te geven van wat neurofeedback voor mensen kan betekenen. Hieronder vindt u getuigenissen van mensen die bij Neuroline een neurofeedbacktraining hebben gevolgd en de positieve effecten ervan wilden delen.
De ervaringen tonen aan dat neurofeedback veel positieve resultaten brengt. Zoals betere concentratie, minder stress, goed slapen en weinig angst. Neurofeedback helpt bij het welzijn en prestaties van zowel kinderen als volwassenen.
Belangrijkste inzichten
- Neurofeedback kan leiden tot verbeteringen in concentratie, slaap, stress en angstklachten.
- Zowel kinderen als volwassenen rapporteren positieve effecten na neurofeedbacktherapie.
- Neurofeedback wordt ondersteund door professionele praktijken en klinieken als een effectieve methode.
- Maatwerk en persoonlijke aandacht staan centraal in de aanpak van Neuroline.
- Neurofeedback kan een waardevolle aanvulling zijn op of alternatief voor medicatie bij bepaalde aandoeningen.
Wat is neurofeedback?
Neurofeedback helpt mensen om zelf hun hersengolven te verbeteren. Dit gebeurt met een computerspel. De cliënt bestuurt het spel niet met de handen, maar met zijn hersenen.
Uitleg over de werking van neurofeedback
De cliënt zit rustig in een stoel met elektroden op het hoofd. Een therapeut bekijkt de hersengolven. Ze vergelijken deze met gezonde patronen.
De cliënt leert zo hoe hij zijn hersengolven kan aanpassen.
Hersengolven reguleren via computerspelletjes
Het computerspel reageert op de verandering van hersenactiviteit. Dit helpt de cliënt om zijn hersengolven onder controle te krijgen.
Het uiteindelijke doel is om de grondoorzaak van klachten te verbeteren. Dit gebeurt door een spel dat de balans in de hersenen traint.
Neurofeedback wordt bekender als een goede hulpmethode. Het helpt bij problemen als stress, angst, ADHD en depressie. Het leert de hersenen gezondere werkpatronen aan, met blijvende voordelen.
Voordelen van neurofeedback
Neurofeedback is een nieuwe aanpak in de gezondheidszorg. Het helpt bij veel problemen, zoals moeite met concentreren of stress. Het leert je om je hersenen beter te laten werken. Zo heb je meer rust, voel je je beter en denk je scherper.
Veel onderzoek laat zien dat neurofeedback echt werkt. Na ongeveer 15 sessies voel je vaak al verschil. Dit is goed voor stress, angsten en andere klachten.
Voor kinderen met ADHD is neurofeedback zonder medicijnen ook goed. Het werkt even goed als medicijnen op lange termijn. Het maakt sessies effectiever. Hierdoor heb je misschien maar de helft van de gebruikelijke sessies nodig.
| Hersengolfbereiken | Fysiologische Kenmerken |
|---|---|
| Gamma (38-42 Hz) | Topprestaties en verhoogde bewustzijn |
| Bèta (15-38 Hz) | Actieve, volledig bewuste staat van de hersenen |
| SMR (12-15 Hz) | Lichamelijk en cognitief bewustzijn en functioneren |
| Alpha (8-13 Hz) | Ontspannen, volledig bewuste staat, zoals meditatie |
| Theta (3-7 Hz) | Diepe trance, dagdromen of lichte slaap |
| Delta (1-2 Hz) | Diepe slaap, onbewuste deel van de hersenen |
Uiteindelijk is neurofeedback goed voor je gezondheid. Het zorgt voor verbeteringen op verschillende vlakken. Het maakt je fitter, gelukkiger en scherper.
Ervaringen met neurofeedback
Veel mensen zeggen dat neurofeedback hen heeft geholpen. Ze voelen zich rustiger. Minder stress en angst zijn ook opgemerkt. Plus, ze kunnen zich beter concentreren.
Een vrouw met een burn-out kon na de sessies weer gaan slapen, terwijl een man met een dwangstoornis minder last had van drang tot bepaalde handelingen. Andere mensen zeggen dat ze creatiever en emotioneel stabieler zijn door neurofeedback.
Verbeterde concentratie, minder stress en angst
Mensen melden betere concentratie en minder stress en angst. Enkele deelnemers voelden na 70 sessies nog geen verandering. Maar anderen zagen duidelijk verbeteringen.
- Na neurofeedback hoefde iemand minder medicijnen voor ADHD te nemen. Deze persoon leefde nog steeds twee jaar na de behandeling zonder veel medicatie.
- Voor sommigen werkt neurofeedback goed. Toch heeft het zijn grenzen in wat het kan behandelen.
Er is nog niet genoeg bewijs dat neurofeedback voor iedereen werkt. Toch blijven mensen het proberen. Ze hopen dat het hun situatie zal verbeteren.
Na de neurofeedbacksessies kon ik eindelijk weer goed slapen en voelde ik me een stuk minder gestrest.
Hoe werkt een neurofeedback sessie?
Tijdens een neurofeedback sessie wordt hersenactiviteit gemeten. Dit gebeurt met elektroden die de therapeut op het hoofd plaatst.
De metingen komen op een scherm te staan. Zo ziet de cliënt hoe zijn brein werkt.
Real-time feedback over hersenactiviteit
De cliënt doet daarna oefeningen, vaak met een computerspel. Doel is om de hersengolven te veranderen naar een betere vorm.
Als dit lukt, ziet de cliënt op het scherm positieve berichten. Zo leert hij beter focussen en denken.
Oefeningen om focus en cognitieve vaardigheden te verbeteren
Neurofeedback sessies duren meestal 90 tot 120 minuten. Voor het beste resultaat doet men tussen de 10 en 25 sessies.
Veel mensen voelen zich na de sessies beter. Ze kunnen misschien nog een paar sessies nodig hebben om zo te blijven.
“Na 8-10 uur neurofeedback trainingen kunnen de eerste effecten merkbaar worden.”
Het is belangrijk dat de specialist zorgt dat de oefeningen passend zijn voor de cliënt. De cliënt moet goed rusten en en eventuele stress melden.
Neurofeedback helpt het brein beter te functioneren. Probeer je gewone dagelijkse dingen te blijven doen. Maar verander niets aan je routine, zoals geen koffie drinken op de dag van een sessie.
succesverhalen neurofeedback
Mensen vertellen positieve dingen over neurofeedback. Ze worden rustiger, creatiever en werken beter. Hun concentratie, slaap en gevoel van stress verbeteren ook.
Uit onderzoek zien we goede effecten. Gerrit werd rustiger en zijn schoolwerk ging beter na neurofeedback. Luc, met een hersenletsel, werd door de therapie rustiger.
Leonie en anderen die bang waren om fouten te maken, vonden steun in neurofeedback. Het werkt ook goed bij kinderen met ADHD, zoals Alysha.
Bij burnout en slaapproblemen hielp neurofeedback ook. Esther’s dochter is minder bang en emotioneel stabieler dankzij de behandeling.
Neurofeedback verbeterde Sterre’s concentratie, ondanks ADHD. Ook Nicole vond verlichting bij migraine. Petra’s klant met autisme kon beter focussen door neurofeedback.
De methode helpt niet iedereen even goed. Maar de meeste mensen merken wel een positief verschil. In de afgelopen jaren was het bij 75% van de cliënten succesvol.
| Symptomen voor neurofeedback | Vorige behandelingen | Verbeteringen na neurofeedback |
|---|---|---|
| Angst, hyperventilatie/paniekaanvallen, concentratieproblemen, hoofdpijn/migraine, vermoeidheid, slaapproblemen | Gedragstherapie, EMDR, oxazepam medicatie, chiropractische zorg | Betere copingmechanismen, verbeterde concentratie, geen paniekaanvallen meer, betere slaapkwaliteit, meer energie, hobbies kunnen oppakken |
In moeilijke tijden zocht iemand online verder. Neurofeedback bleek een goede keuze. Het leven werd beter beheersbaar en er was meer vreugde.
“Neurofeedback heeft mij geholpen om weer controle over mijn leven te krijgen. Ik kan nu beter omgaan met mijn klachten en heb meer energie om dingen te ondernemen.”
Neurofeedback voor concentratieproblemen
Neurofeedback is goed gebleken voor mensen met concentratieproblemen. Deze therapie traint je hersenen. Het leert ze om de goede hersengolven te maken. Cliënten kunnen zo beter focussen. Voor mensen met ADHD is neurofeedback extra nuttig. Het kan helpen bij symptomen als heel impulsief zijn en altijd heel druk.
Verbeterd concentratievermogen door hersentraining
Uit onderzoek blijkt dat trage hersenen in sommige delen tot focusproblemen leiden. Neurofeedback verbetert dit. Het leert de hersenen sneller te werken. Cliënten oefenen met games om hun hersenactiviteit te beheersen. Dit geeft meer beheersing en klaarheid in het hoofd.
Aanpak van ADHD symptomen met neurofeedback
De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde (AAP) zegt dat neurofeedback goed werkt tegen ADHD en ADD. Het is even effectief als medicijnen. Het helpt met meer concentratie, minder dagdromen, beter plannen, meer vertrouwen, en andere belangrijke zaken. Voor wie last heeft van flinke concentratieproblemen in school of werk, kan neurofeedback helpen.
De ervaring van Sterre laat zien hoe goed neurofeedback kan werken. Haar concentratie en andere vaardigheden zijn veel beter geworden. Ze is bijvoorbeeld zorgvuldiger met taken en is zelfverzekerder.
“Neurofeedback heeft mijn leven echt veranderd. Ik ben veel beter in staat om gefocust te blijven en mijn taken af te ronden. Mijn concentratie is veel stabieler geworden.”
Neurofeedback werkt goed tegen concentratieproblemen. Het helpt niet alleen bij ADHD-symptomen, maar ook bij andere denkvaardigheden. Het traint de hersenen om beter te werken. Zo kunnen cliënten zich beter concentreren. En ze halen makkelijker hun doelen.
Wetenschappelijke studies over neurofeedback
Neurofeedback was altijd omstreden. Maar de laatste jaren groeit het onderzoek. Nu weten we dat het kan helpen bij ADHD, epilepsie, en depressie.
In een recent onderzoek met 10 studenten was dit te zien. Ze kregen neurofeedback om hun hersenen beter te laten werken. Dit zorgde voor verbetering in hun hersenactiviteit. Echter, verbeterden hun hersenprestaties niet echt.
Veel onderzoekers zeggen dat we nog meer moeten leren. Sommige mensen die neurofeedback geven, beloven te veel. We moeten neurofeedback serieus gebruiken.
Andere onderzoeken laten zien dat het werkt voor ADHD. Ongeveer 75% van de patiënten merkt echt verschil. Het kan ook helpen bij angst en depressie.
Neurofeedback hoort nog niet helemaal bij de standaardzorg. Maar steeds meer experts vinden het waardevol. Met meer bewijs wordt het bekender en vaker gebruikt.
“Neurofeedback is te testen volgens de nieuwste inzichten,” zegt een expert.
Neurofeedback bij angststoornissen en depressie
Neurofeedback helpt niet alleen bij concentratieproblemen. Het is ook goed voor angststoornissen en depressie. Het reguleert hersenactiviteit. Dit verbetert de emotionele balans. Het vermindert piekeren, stress en slaapproblemen.
Onderzoek toont de belofte van neurofeedback in de behandeling van deze klachten. 75% van de cliënten met angst zien minder klachten. Dit gebeurt ook als eerdere behandelingen niet hielpen.
Voor mensen met angststoornissen levert neurofeedback grote voordelen op. Het brengt hun hersenen in evenwicht. Dit helpt bij angststoornissen zoals paniekstoornissen en PTSS. De effecten zijn vaak voor lange termijn zonder bijwerkingen, unlike medicatie.
Depressie kan ook verminderen door neurofeedback. Bij 75% van de mensen verbeteren de klachten duidelijk. Veel depressiepatiënten hebben overactieve voorhoofdskwabben. Neurofeedback helpt dit te normaliseren en herstelt de balans.
Thuis gebruik van neurofeedback werkt vaak beter dan in de praktijk. Het is effectief en veilig. Bovendien beter dan medicijnen.
Verdere wetenschappelijk onderzoek is nodig voor bewijs van de lange-termijn effecten bij depressie. Maar nu al is duidelijk dat neurofeedback goed werkt bij angst en depressie.
“Neurofeedback wordt beschreven als fysiotherapie voor het brein en kan toegepast worden op diverse psychische en lichamelijke klachten.”
Kosten en vergoedingen voor neurofeedback
De kosten van neurofeedback hangen af van veel dingen. Een sessie bij de praktijk kost ongeveer €200. Voor 12-13 sessies betaal je dus rond de €2.600.
Thuis neurofeedback doen is goedkoper. Dit kost €750 voor 4 weken onbeperkt oefenen. In het begin betaal je €250 voor de intake en meting.
Je kunt ook een set huren of kopen voor €750 per 4 weken.
Er zijn manieren om geld terug te krijgen voor neurofeedback. Soms vergoedt de zorgverzekering iets, maar niet altijd. Je hebt ook een verwijzing nodig.
De gemeente, je werkgever of een letselschadeverzekering kan helpen met de kosten.
| Dienst | Kosten |
|---|---|
| Initiële neurofeedback intake & QEEG | €250 |
| Huur(koop) neurofeedback set voor onbeperkt trainen | €750 per 4 weken |
| Neurofeedback op praktijk locatie | €200 per training |
| Gemiddelde aantal behandelingen op praktijk | 12-13 |
| Totale kosten voor neurofeedback op praktijk | Circa €2.600 |
Check goed of je iets vergoed krijgt. Bel je zorgverzekeraar of de aanbieder. Dit kan je veel geld schelen.
Neurofeedback kost gemiddeld €2.600 voor een traject. Maar, vaak kun je een deel terugkrijgen. Bekijk je opties goed.
Waar kan ik terecht voor neurofeedback?
Neurofeedback is te krijgen bij speciale centra en klinieken in heel Nederland. Je vindt ze vooral in grote steden zoals Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en Eindhoven. Ook zijn er psychologen die het doen. Het is belangrijk om goed onderzoek te doen naar de therapeuten. Zo kies je de beste plaats voor behandeling.
Bijna 70% van de mensen met hersenproblemen merkt verbetering door neurofeedback. Ze zijn beter in aandacht en concentratie en onthouden dingen makkelijker. Andere verbeteringen zijn snellere denkvermogen, minder gevoeligheid voor kleine dingen, minder hoofdpijn en minder moe.
Locaties van neurofeedback praktijken pakken klachten vaak breed aan. Ze gebruiken niet alleen neurofeedback, maar ook andere dingen zoals praten over je gedachten en mindfulness. Dit kan helpen om beter te worden en ook langer beter te blijven.
- Neurofeedback is beschikbaar in grote steden en in andere plaatsen over heel Nederland.
- Ook sommige psychologen geven neurofeedback.
- Let op de ervaring en kwaliteiten van neurofeedback therapeuten Nederland voor de beste zorg.
- Veel mensen met hersenletsel voelen zich beter door neurofeedback. Onthouden en denken gaat bijvoorbeeld makkelijker.
- Ook emotionele dingen, hoofdpijn en slaapproblemen kunnen minder worden.
- De behandeling is vaak een combinatie van methodes, voor blijvend resultaat.
Als neurofeedback u interesseert, zoek dan eerst goed naar een neurofeedback praktijk bij u in de buurt. Het is belangrijk dat de therapeuten veel weten en ervaring hebben. Dan krijgt u de best passende en meest effectieve behandeling voor uw klachten.
Voorzorgsmaatregelen bij neurofeedback
Neurofeedback is meestal veilig, maar wat voorzichtigheid kan geen kwaad. Niet alle therapeuten zijn goed opgeleid. Dit kan leiden tot fouten. Bij sommige mensen kan de behandeling zelfs averechts werken, zoals bij burn-out patiënten.
Zorg ervoor dat je meer te weten komt over je therapeut en wat je kunt verwachten. Belangrijke punten om op te letten zijn de opleiding en mogelijke risico’s.
- Controleer de opleiding en ervaring van de neurofeedback-therapeut.
- Wees alert op mogelijke bijwerkingen zoals hoofdpijn, veranderde slaapbeleving of milde vermoeidheid.
- Monitor de vooruitgang nauwlettend en stop de behandeling als er geen verbetering wordt waargenomen.
- Overleg met andere behandelaren, zoals psychologen of artsen, om een volledig beeld te krijgen van uw situatie.
- Houd er rekening mee dat neurofeedback-behandelingen niet standaard worden vergoed door de zorgverzekeraar.
Het volgen van deze tips maakt neurofeedback veiliger. Goed praten met je therapeut is ook heel belangrijk.
“Neurofeedback is een veilige en effectieve therapie, mits goed begeleid door een deskundige therapeut.”
Conclusie
Neurofeedback is een nieuwe vorm van therapie die snel populair wordt in de zorg. Het lijkt mensen te helpen met problemen zoals niet goed kunnen concentreren, te veel stress, veel angst of moeite met slapen. Het werkt door de hersenen te leren betere patronen van hersengolven te maken.
Hoewel er nog veel onderzoek gedaan moet worden, laat neurofeedback veelbelovende resultaten zien. Mensen die het probeerden en de studies zeggen, het kan echt helpen. Ze voelen zich beter en kunnen dingen meer duidelijk zien.
Er zijn echter ook wat kritieken op neurofeedback. Toch denken veel experts dat het de moeite waard is om verder te onderzoeken. Met goeie begeleiding en meer studies kan het misschien wel een belangrijke hulp in de zorg worden.
