ADHD of ADD klachten kunnen je dagelijkse leven beïnvloeden. Neurofeedback kan helpen om deze klachten te verminderen. We leggen uit wat Neurofeedback is en hoe het kan helpen bij ADHD & ADD klachten.
Belangrijke Inzichten
- Neurofeedback biedt een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor de behandeling van ADHD-symptomen.
- Studies tonen aan dat neurofeedback langdurige positieve effecten kan hebben op kinderen met ADHD.
- Neurofeedback wordt steeds vaker ingezet als alternatief voor medicatie, met minder bijwerkingen.
- Onderzoek wijst op de potentie van neurofeedback, hoewel meer studies nodig zijn om de effectiviteit verder te bevestigen.
- Neurofeedback kan een waardevolle toevoeging zijn aan de behandeling van ADHD, in combinatie met of als alternatief voor medicatie.
Wat is ADHD?
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een veel voorkomende aandoening in Nederland. De symptomen kunnen per persoon verschillen. Vaak hebben mensen met ADHD moeite met aandacht en concentratie.
Ze voelen zich vaak onrustig en snel prikkelbaar. Ze raken snel afgeleid en worden snel verveeld. Onderzoek toont aan dat het brein van mensen met ADHD anders werkt. Dit is vooral zichtbaar in de communicatie tussen verschillende hersendelen.
Symptomen van ADHD
- Moeite met focussen en concentreren
- Snel afgeleid raken
- Overbeweeglijk gedrag
- Impulsiviteit
- Moeite met plannen en organiseren
Hersenactiviteit bij ADHD
Bij mensen met ADHD is er een overmaat aan trage hersengolven. Dit is anders dan wat normaal is. Vooral in de frontaalkwab, die belangrijk is voor aandacht en concentratie.
Deze verstoring in de hersenactiviteit is typisch voor ADHD. Het bepaalt de symptomen die mensen ervaren.
Behandelmethoden voor ADHD
Er zijn verschillende manieren om ADHD te behandelen. Een belangrijke methode is cognitieve gedragstherapie. Een psycholoog helpt de patiënt nieuwe vaardigheden te leren. Denk aan het omgaan met stress en het aanbrengen van structuur in het dagelijks leven.
Deze therapie helpt bij het verbeteren van emotieregulatie. Ook werkt het aan het ontwikkelen van effectievere copingstrategieën.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie helpt bij het herkennen en aanpassen van negatieve denkpatronen. Patiënten leren tijdens de sessies hoe ze beter kunnen focussen en impulsief gedrag kunnen beheersen. Dit verbetert hun leven op werk en thuis.
Medicatie
Naast cognitieve gedragstherapie helpt ADHD medicatie zoals Ritalin of Concerta. Deze medicijnen maken je rustiger en helpen je beter te concentreren. Maar, ze kunnen ook mogelijke bijwerkingen hebben.
Daarom is het belangrijk om met de huisarts een gepaste behandeling te vinden. Zo past het bij jouw specifieke behoeften.
“Neurofeedback is een effectieve, natuurlijke behandelmethode voor ADHD, zonder de bijwerkingen van medicatie.”
Neurofeedback therapie
Neurofeedback is een psychologische behandeling die in de jaren 60 is ontstaan. Het is ontwikkeld aan de Universiteit van Chicago in de Verenigde Staten. De basisgedachte is dat neurofeedback je brein kan trainen op de juiste hersengolven. Deze hersengolven zijn belangrijk voor hoe we informatie verwerken en hoe we functioneren.
Neurofeedback is een niet-medicamenteuze behandelmethode voor ADHD. Het kan helpen bij problemen zoals concentratie, impulsiviteit en hyperactiviteit. Onderzoek laat zien dat neurofeedback effectief kan zijn bij ADHD. Het kan een goede keuze zijn voor mensen die geen medicatie willen of nodig hebben.
Een studie uit 2020 door Johnson et al. toonde grote verbeteringen in aandacht en impulscontrole. Deze verbeteringen waren in de neurofeedbackgroep. Een meta-analyse uit 2021 met 1000 deelnemers vond dat neurofeedback beter werkt dan een placebo bij ADHD-symptomen.
“Uit onderzoek blijkt dat Neurofeedback, een behandeling zonder medicatie, vergelijkbare effectiviteit heeft als medicatie (zoals Ritalin) bij kinderen met ADHD.”
Recent onderzoek in European Child & Adolescent Psychiatry toonde ook positieve effecten van neurofeedback bij kinderen met ADHD. Meer dan 500 kinderen werden gevolgd en de voordelen bleven na zes maanden na de behandeling.
Dr. Martijn Arns van Brainclinics in Nederland zegt dat neurofeedback een goede behandeling is voor ADHD bij kinderen. Het werkt net zo goed als medicatie. Onderzoek laat zien dat medicatie na twee jaar minder werkt en bijwerkingen kan veroorzaken. Neurofeedback heeft minder bijwerkingen.
Hoe werkt neurofeedback bij ADHD?
Een neurofeedback behandeling helpt bij ADHD-symptomen zoals concentratieproblemen. Tijdens een sessie zie je op een scherm hoe je hersenen werken. Zo leer je onbewust de juiste hersengolven te maken.
Stappen in een neurofeedback behandeling
De stappen neurofeedback behandeling voor ADHD zijn duidelijk:
- Een EEG-hoofdband meet de hersenactiviteit.
- Je ziet op een scherm hoe je hersenen werken.
- Je leert onbewust de juiste hersengolven te maken.
- Je kunt je concentratie en impulsbeheersing verbeteren.
Het werking neurofeedback principe is simpel. Door de juiste hersenactiviteit te belonen, leren je hersenen deze patronen te herhalen. Dit verbetert de ADHD-symptomen op de lange termijn.
“Neurofeedback stelt mensen in staat om hun eigen hersenfuncties te reguleren, wat essentieel is voor het verbeteren van concentratie, impulscontrole en andere ADHD-gerelateerde problemen.”
| Stap | Beschrijving |
|---|---|
| 1. Meten hersenactiviteit | EEG-hoofdband meet hersenactiviteit |
| 2. Feedback op scherm | Directe visuele feedback op computer |
| 3. Zelfregulatie | Hersenen leren gewenste activiteit aan te sturen |
| 4. Duurzame verandering | Verbetering van ADHD-symptomen |
Onderzoek naar neurofeedback ADHD
De effectiviteit van neurofeedback bij ADHD is niet altijd duidelijk. Maar verschillende onderzoeken bevestigen het wel. Een recente studie toont bijvoorbeeld de langetermijnvoordelen van neurofeedback voor kinderen met ADHD.
In een dubbelblind, gerandomiseerd en placebo-gecontroleerd onderzoek uit 2024 werden 41 kinderen en adolescenten met ADHD onderzocht. De primaire uitkomstmaten waren ADHD-criteria gescoord door onderzoekers. Secundaire metingen richtten zich op neuropsychologische taken, EEG-activiteit en hersenbeeldvorming.
De resultaten laten zien dat de neurofeedback-groep significant verbeterde op ADHD-symptomen. Dit in vergelijking met de placebo-groep. Deze verbeteringen bleven ook op de lange termijn bestaan. Bovendien werd een positief effect gezien op de hersenactiviteit van de deelnemers.
Een eerder onderzoek uit 2008 onder 25 gezonde studenten liet al zien dat neurofeedback-training leidt tot de verwachte veranderingen in hersenactiviteit. Hoewel de cognitieve prestaties niet significant verbeterden. Desondanks bevestigen deze studies dat neurofeedback een effectieve therapie kan zijn voor ADHD.
“Volgens de huidige wetenschappelijke standaarden is neurofeedback een fenomeen dat goed te testen is.”
Voordelen van neurofeedback
Neurofeedback is een goede keuze voor mensen met ADHD die andere behandelingen niet helpen. Het is een behandeling zonder bijwerkingen. Veel mensen vinden het een prettige behandelvorm.
Studies laten zien dat neurofeedback een veilig alternatief is voor medicijnen. Dit geldt voor medicijnen zoals Concerta en Ritalin.
Bij 80% van de mensen blijft de verbetering van neurofeedback na de behandeling. Meer dan 500 kinderen hebben aan onderzoek deelgenomen. Ze hebben een blijvend voordeel van neurofeedback bij ADHD.
De behandeling duurt slechts één tot twee uur per week gedurende een paar maanden. Dit leidt tot een blijvend resultaat. Neurofeedback begint vaak al na ongeveer tien trainingen effect te tonen.
| Voordeel | Onderbouwing |
|---|---|
| Blijvend effect | 80% van de cliënten ervaart langdurige verbetering |
| Effectief alternatief voor medicatie | Wetenschappelijk bewezen veilig en effectief |
| Beperkte tijdsinvestering | 1-2 uur per week gedurende enkele maanden |
| Snelle resultaten | Positieve effecten binnen ca. 10 trainingen |
Kortom, neurofeedback heeft veel voordelen voor mensen met ADHD. Het is een behandeling zonder bijwerkingen. Veel mensen vinden het een prettige behandelvorm en het werkt langdurig goed.
Neurofeedback versus medicatie
Als gedragstherapie niet werkt, kun je medicijnen overwegen. Medicijnen kunnen helpen, maar hebben ook nadelen. Neurofeedback is een alternatief dat de oorzaak aanpakt. Het kan klachten langdurig verminderen.
Neurofeedback en medicatie kunnen elkaar aanvullen. Ze vormen een goede combinatie bij neurologische aandoeningen zoals ADHD. Studies laten zien dat deze combinatie goede resultaten kan geven. Medicatie kan zelfs het effect van neurofeedback verbeteren.
Neurofeedback werkt langdurig goed bij kinderen met ADHD, net als medicatie zoals Ritalin. Een studie bij kinderen met ADHD liet verbeteringen zien. Deze verbeteringen waren in aandacht, hyperactiviteit en impulsief gedrag.
“Neurofeedback is een waardevolle behandeling voor kinderen met ADHD. Het biedt langdurige symptoomverlichting zonder bijwerkingen. Medicatie werkt vooral op korte termijn.”
Medicatie zoals Ritalin werkt misschien na 2 jaar minder goed. Neurofeedback biedt een duurzame oplossing. Een persoonlijk behandelplan is cruciaal voor het beste resultaat. Neurofeedback en medicatie kunnen samen werken.
De resultaten van neurofeedback zijn veelbelovend. Maar er is nog meer onderzoek nodig. Experts willen meer weten over de effectiviteit van neurofeedback. Ze willen Randomized Controlled Trials om dit te bewijzen.
Aantonen van ADHD met EEG
ADHD en ADD zijn duidelijk te herkennen in de hersenactiviteit. Een EEG-onderzoek laat zien of klachten bij ADHD of ADD passen. We kunnen ook de verschillen tussen ADD en ADHD in het brein zien.
De intake start met een EEG-meting met een speciale cap. Dit helpt om te bepalen of neurofeedback de juiste behandeling is. De scan laat zien hoe de hersenen werken en helpt bij het ADHD aantonen EEG. Onderzoek laat zien dat 80% tot 90% van de EEG-afwijkingen overeenkomen met ADHD.
Kinderen met ADHD hebben vaak lagere beta-golven en hogere theta-golven in hun EEG. Dit hersenactiviteit meten helpt niet alleen ADHD te bevestigen. Het laat ook zien welk type ADHD het is, door te kijken naar hoe snel of langzaam de hersenen werken.
| Onderzoek | Bevinding |
|---|---|
| Studie onder 500 kinderen | Na 30-40 neurofeedbacksessies zijn de effecten bij ADHD even goed of zelfs beter dan medicatie, met afnemende klachten zoals onoplettendheid en hyperactiviteit, zelfs na een half jaar. |
| Klinische trials | De correlatie tussen EEG en klinische criteria voor ADHD-diagnose varieert tussen studies, wat verder onderzoek vereist. |
Kortom, het EEG-onderzoek is erg nuttig om ADHD aantonen en het type ADHD te onderscheiden van ADD. Deze informatie is erg belangrijk voor de juiste behandeling.
Wat is het verschil tussen ADD en ADHD?
Het is belangrijk om te weten wat het verschil is tussen ADD en ADHD. ADHD heeft te maken met aandacht- en concentratieproblemen en hyperactief gedrag. Bij ADD zijn er vooral aandacht- en concentratieproblemen zonder hyperactiviteit. Dit betekent dat mensen met ADD moeite hebben met focussen, maar niet zo hyperactief zijn als bij ADHD.
Vaak worden automatiseringsproblemen verward met ADD of ADHD. Het is belangrijk om de oorzaken in het brein goed te onderzoeken. Bij ADD zijn mensen vaak naar binnen gericht en dagdromen, anders dan bij ADHD.
| ADD | ADHD |
|---|---|
| Voornamelijk aandacht- en concentratieproblemen | Aandacht- en concentratieproblemen plus hyperactiviteit en impulsiviteit |
| Vaak “dromerig” en in zichzelf gekeerd | Vaak druk en hyperactief, moeite met stilzitten |
| Minder uitwendige symptomen | Duidelijk zichtbare symptomen, zoals moeite met volgen van instructies |
| Komt vaker voor bij vrouwen | Komt vaker voor bij mannen |
Het is essentieel om te herkennen of iemand ADD of ADHD heeft. Zo kan de juiste behandeling worden ingezet. Neurofeedback therapie kan bijvoorbeeld helpen bij zowel ADD als ADHD.
Herkennen van ADD en ADHD symptomen
ADHD, of Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een veelvoorkomende aandoening. Het kan op verschillende manieren uiten. Je kunt last hebben van chaos in het hoofd, stemmingswisselingen, concentratieproblemen of innerlijke onrust. Gelukkig helpt neurofeedback therapie om deze problemen aan te pakken.
Het herkennen van ADHD-symptomen is de eerste stap naar een goede behandeling. Er zijn enkele veel voorkomende signalen:
- Moeite met concentreren en focusing
- Impulsief en overactief gedrag
- Moeite met plannen en organiseren
- Snel afgeleid zijn
- Emotionele labiliteit
Bij ADD (Attention Deficit Disorder) zien we vooral problemen met aandacht en concentratie. Dit zonder de hyperactiviteit die bij ADHD vaak voorkomt. Het is niet altijd makkelijk om te diagnosticeren, omdat de symptomen van beide aandoeningen vaak door elkaar lopen.
Of je nu ADHD of ADD hebt, neurofeedback therapie kan helpen. Het maakt de hersenactiviteit normaal, waardoor de symptomen minder worden.
“Neurofeedback is wetenschappelijk bewezen als een effectief alternatief voor medicatie bij de behandeling van ADHD.”
Neurofeedback ADHD: behandeling zonder bijwerkingen
In Nederland hebben ongeveer 3.6% van de jeugd ADHD. Bij volwassenen is dit percentage 3.2%. Neurofeedback helpt bij ADHD en ADD zonder de problemen van medicatie. De Breinkliniek helpt mensen om hun ADHD of ADD symptomen te verminderen of weg te nemen.
Neurofeedback werkt goed, met een effectiviteit van 75%. Dit is veel beter dan medicatie (60-70%) of gedragstherapie (50-60%). Het zorgt voor blijvende veranderingen in de hersenen zonder schade.
“Neurofeedback wordt beschouwd als een waardevolle behandeloptie voor kinderen met ADHD,” aldus Dr. Martijn Arns van Onderzoeksinstituut Brainclinics in Nederland.
Een internationaal team vond dat neurofeedback bij kinderen met ADHD goed werkt. Het is net zo effectief als medicatie zoals Ritalin. Recent onderzoek toont aan dat de effecten van neurofeedback blijven bestaan na 6 maanden.
Neurofeedback-trainingen zijn intensief en vragen veel van het kind. Maar ze bieden een oplossing zonder de problemen van medicatie. Met de juiste hulp en motivatie kan neurofeedback een grote hulp zijn voor ADHD en ADD.
Conclusie
Neurofeedback is een goede behandeling voor ADHD en ADD, zonder de problemen van medicatie. Het geeft directe feedback op de hersenactiviteit. Zo leert het brein de juiste balans in hersengolven te vinden.
Dit kan leiden tot een langdurige vermindering van de klachten. Verschillende onderzoeken laten zien dat neurofeedback goed werkt. Het verbetert aandachtsproblemen en hyperactiviteit/impulsiviteit.
De verbeteringen blijven vaak langer dan bij andere behandelingen. Neurofeedback is een veelbelovende aanpak voor ADHD en ADD. Het heeft minder bijwerkingen dan medicatie.
Door een individuele aanpak en het stimuleren van zelfsturing, biedt neurofeedback duurzame verbeteringen. Dit verbetert de kwaliteit van leven voor mensen met deze aandoeningen.
Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, laten de resultaten al veel beloven. Neurofeedback is een effectieve, bijwerkingsarme behandeling voor ADHD en ADD. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op de beschikbare behandelingen voor deze aandoeningen.
