Mensen praten veel positiefs over neurofeedback. Ze zeggen dat het hen echt heeft geholpen. Het helpt tegen migraine, angst, stress en bij slaapproblemen. Mensen merken ook dat ze zich beter kunnen concentreren. En dat hun zelfvertrouwen en energieniveau zijn toegenomen.
De behandeling met neurofeedback is voor velen fijn en rustgevend. Dit is goed om te weten als je erover nadenkt.
Belangrijkste inzichten
- Neurofeedback is een effectieve behandeling volgens veel gebruikers
- Patiënten ervaren minder klachten zoals migraine, angst en slaapproblemen
- Verbeteringen in concentratie, zelfvertrouwen en energie
- Neurofeedback wordt over het algemeen als prettig en ontspannend ervaren
- Neurofeedback kan een waardevolle aanvulling zijn op de behandeling van diverse aandoeningen
Wat is neurofeedback?
Neurofeedback is een innovatieve behandelmethode. Het geeft het brein direct feedback over zijn activiteit. Sensoren meten de hersenactiviteit en laten dit in real-time zien.
Het brein leert zichzelf te reguleren. Zo kan het optimaal functioneren zonder hulp van buitenaf.
Deze methode is gebaseerd op biofeedback. Een monitor laat het brein zien wat het doet. Daardoor kan de hersenactiviteit worden geleerd en verbeterd.
Neurofeedback kan helpen bij verschillende klachten. Denk aan stress, slaapproblemen en ADHD. Het doel is de kwaliteit van leven te verhogen door het brein beter met uitdagingen om te laten gaan.
Hoe werkt neurofeedback?
- Sensoren meten de hersenactiviteit.
- Deze activiteit is direct zichtbaar op een computer.
- Je leert bepaalde patronen in je hersenactiviteit te veranderen.
- Op die manier leert het brein met klachten om te gaan.
Neurofeedback wordt steeds populairder. Het is een effectieve behandeling voor veel aandoeningen. Met feedback en zelfregulatie kan het brein gezonder functioneren.
“Neurofeedback wordt toegepast op (top)managers in het Nederlandse bedrijfsleven door Jacques Groenen, waarbij het herstel van de balans tussen de linker- en rechterhersenhelft als doel wordt genoemd.
Met neurofeedback kunnen breinen optimaal presteren. De methode helpt klachten te verminderen. Het gevolg is een betere kwaliteit van leven.
Voordelen van neurofeedback
Neurofeedback helpt veel mensen om zich beter te concentreren en te focussen. Na de behandeling voelen ze zich rustiger in hun hoofd. Ze kunnen ook makkelijker op taken letten.
Veel mensen slapen beter na neurofeedback-sessies. Dit zorgt ervoor dat ze zich overdag meer uitgerust voelen. Ze zijn dan energieker. Ook merken ze dat stress en angst minder worden.
Verhoogde concentratie en focus
95% van de mensen die bij De Breinkliniek zijn geweest, zien positieve resultaten. Dit komt door de LORETA Z Score methode. Hierbij zijn 50% minder sessies nodig voor goed resultaat tegenover andere methoden.
Betere slaap
Neurofeedback verbetert de slaapkwaliteit. Bij De Breinkliniek zijn gemiddeld 8 behandelingen nodig om te zien of de therapie werkt. Elders heb je misschien 30-40 sessies nodig voor dezelfde beoordeling.
Verminderde stress en angst
Na neurofeedback voelen mensen zich minder gestrest en angstig. Dit komt door langdurige positieve effecten op de hersenen. Het wordt gezien als een betere optie dan medicijnen op de lange termijn.
Kort gezegd, neurofeedback heeft veel voordelen. Het helpt bij concentratie, slapen, en vermindert stress en angst. Dit verbetert het algehele welzijn van mensen.
Positieve ervaringen van gebruikers
Veel mensen delen blij hun verhaal over neurofeedback. Een anonieme mevrouw zegt dat haar migraine verdween na 10 sessies. Ze was extreem blij: “Die vreselijke migraine is weg, na jaren van strijd.”
Iemand anders voelt zich na de behandeling echt veranderd en relaxter. Ze zegt: “Ik voel me zo anders en sterker nu. Stress en angst zijn minder door neurofeedback.”
Mensen praten ook over meer energie en betere slaap. Een 46-jarige persoon vertelt: “Eerder had ik slaapproblemen en was overdag moe. Nu, met neurofeedback, voel ik me frisser en energieker. Plus, mijn slaap is verbeterd.”
| Leeftijd | Geslacht | Ervaring |
|---|---|---|
| 68 | Vrouw | Rapporteert positieve veranderingen na 10 sessies neurofeedback, waaronder verbeterde concentratie en emotionele stabiliteit. |
| 69 | Vrouw | Ervaart verbeteringen na ongeveer 12 neurofeedback behandelingen, met een lichte terugval na twee jaar, en behoefte aan een opfrisser. |
| 52 | Vrouw | Deelde de effecten op haar dochter na neurofeedback-sessies thuis, met het stoppen van nagelbijten en toegenomen vrolijkheid. |
| 27 | Man | Meldt verbeterd zelfvertrouwen, concentratie, en levensvreugde na 8 neurofeedback sessies. |
“Voor-tekstVoorheen had ik altijd moeite om in slaap te vallen en was ik overdag vaak moe. Sinds ik neurofeedback doe, slaap ik veel beter en voel ik me ook overdag energieker en fitter.”。
Toepassing bij verschillende aandoeningen
Neurofeedback werkt niet alleen goed bij stress en weinig energie, maar ook bij specifieke aandoeningen. Mensen met ADHD en ADD kunnen veel baat hebben. Het helpt hun concentratie en kalmte te vergroten. Voor wie last heeft van angst of slaapproblemen, levert neurofeedback vaak ook positieve resultaten. Het zorgt voor minder zorgen en een betere slaap.
ADHD en ADD
Er is veel onderzoek dat aantoont dat neurofeedback helpt bij ADHD. Jammer genoeg betaalt de zorgverzekering in Nederland deze behandelingen niet. Elke sessie duurt ongeveer 45 minuten. Meestal wordt bij deze sessies EEG-neurofeedback gebruikt. Soms is de uitkomst niet voldoende, maar meestal helpt het wel.
Angststoornissen
Neurofeedback werkt ook goed bij angst. Onderzoek wijst uit dat 70-80% van de mensen verbetering ziet. Voor sommigen verdwijnen hun angst- en paniekklachten zelfs helemaal. Maar onthoud, het is geen oplossing voor alle geestelijke problemen.
Slaapproblemen
Bij slaapproblemen kan neurofeedback nuttig zijn. Uit diverse studies blijkt de effectiviteit. Door het beheersen van je hersenactiviteit, ga je beter slapen. Mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, andere slaapgewoontes, en lichte vermoeidheid.
Het succes van neurofeedback hangt af van goede begeleiding. Langdurige risico’s zijn onbekend, maar professionele hulp is essentieel voor het beste resultaat.
Ervaringen neurofeedback bij kinderen
Neurofeedback werkt goed voor kinderen met problemen. Het helpt bij slaap, concentreren, ADHD, ADD, en autisme. Ouders zien goede veranderingen door de therapie.
Verbeterde schoolprestaties
Een moeder is blij met neurofeedback voor haar dochter. Ze zegt: “Mijn dochter is rustiger en geconcentreerder in de klas. Haar cijfers zijn veel beter nu.”
Meer rust en concentratie
Veel andere ouders zien ook voordelen. Eén zegt: “Mijn zoon kan nu beter stilzitten en opletten. Neurofeedback heeft ons echt geholpen.”
Neurofeedback is goed als je geen medicijnen wil gebruiken of kan gebruiken. Het verbetert de communicatie in de hersenen. Zo kunnen kinderen beter informatie verwerken en zich concentreren.
Mijn dochter was na de neurofeedback therapie veel rustiger en geconcentreerder in de klas. Haar schoolresultaten zijn enorm verbeterd.”
Voordat de behandeling start, maken ze eerst een QEEG. Dit toont hoe de hersenen werken. Zo maken ze een plan speciaal voor iedereen.
Neurofeedback bij volwassenen
Neurofeedback helpt niet alleen kinderen, maar ook volwassenen. Mensen zeggen dat ze beter worden in hun werk. Ze zijn meer geconcentreerd en voelen zich productiever. Na de sessies voelen ze zich fijner over zichzelf. Ze zijn meer ’thuis’ in hun eigen lichaam.
Verhoogde werkprestaties
Uit onderzoek blijkt dat neurofeedback helpt bij werk. Mensen kunnen zich beter concentreren. Daardoor werken ze effectiever. Dit maakt hun werk beter en ze voelen zich minder snel afgeleid.
Beter zelfbeeld
Neurofeedback heeft ook goede invloed op hoe je over jezelf denkt. Gebruikers voelen zich zekerder, kalm en in evenwicht. Doordat ze hun gedachten en emoties beter begrijpen, groeit hun zelfbeeld en eigenwaarde.
“Sinds ik neurofeedback doe, voel ik me een stuk rustiger en meer in balans. Ik sta steviger in mijn schoenen en heb meer vertrouwen in mezelf.” – Maaike, 38 jaar
Voor volwassenen die beter willen functioneren op werk is neurofeedback zeer waardevol. Het helpt met concentratie, focus en emotioneel evenwicht. Dit alles zorgt voor beter werk en een sterk zelfbeeld.
Kosten van neurofeedback
De prijs van neurofeedback kan anders zijn per situatie. Meestal kost het tussen de €75 en €150 per sessie. Voor de beste resultaten zijn 10 tot 20 sessies vaak nodig.
Mensen die het hebben geprobeerd, vinden de verbeteringen in hun leven het geld waard. Door nieuwe technieken hebben sommigen 50% minder sessies nodig.
Bij de Breinkliniek zien we dat 15 sessies genoeg zijn. DIt komt door de geavanceerde technieken. De prijs hangt af van de persoonlijke behoeften van de cliënt.
| Onderdeel | Kosten |
|---|---|
| Telefonisch Kennismakingsgesprek | Kosteloos |
| Deel 1: anamnesegesprek (intake) | € 99,50 |
| Deel 2: meting hersenactiviteit (intake) | € 99,50 |
| Rapportage intake | € 97,50 |
| Meting hartritme variatie training | € 72,50 |
| Tussenevaluatie Hartritme Variatie training | € 72,50 |
| Behandeling met neurofeedback | € 67,50 |
| Tussenevaluatie Neurofeedback | € 72,50 |
| Eindevaluatie neurofeedback | € 72,50 |
| Meerdaagse stressmeting (inclusief online training) | € 199,00 (excl. BTW) |
| Doelgericht gesprek | € 99,50 |
Om het vergoed te krijgen, is dat afhankelijk van je verzekering. Sommige verzekeringen betalen deels terug. Ook je werkgever of de gemeente kan helpen met de kosten.
Wat neurofeedback zo goed maakt, is dat de resultaten blijvend kunnen zijn. Je onthoudt en gebruikt de nieuwe vaardigheden voor de rest van je leven.
De kosten voor neurofeedback thuis bedragen 750 euro per 4 weken voor onbeperkt trainen. Na 14 weken huur van de neurofeedback set wordt u automatisch eigenaar en kunt u onbeperkt verder trainen.”
Hoe werkt een neurofeedbacksessie?
Neurofeedback helpt het brein om zichzelf te regelen. Dit maakt het brein beter werken. Tijdens een sessie zitten er sensoren op je hoofd. Ze meten wat je brein doet en dit zie je op een scherm.
De sessies zijn in een fijne, stille ruimte. Ze duren ongeveer 30 tot 45 minuten. Je kijkt bijvoorbeeld naar een film. Het geluid en de beelden veranderen door jouw breinactiviteit.
De apparatuur kijkt 256 keer per seconde naar je brein. Het ziet of je stress hebt of niet. Die informatie komt meteen terug naar jou. Zo leert je brein beter werken.
Er is altijd een expert bij. Die helpt alles goed in te stellen. Je hoofd wordt vóór de sessie met een speciale gel ingesmeerd. Dit moet je later weer afwassen.
Begin de sessie uitgerust en rustig. Je mag altijd vragen stellen aan de expert. Zelf je gewone dingen blijven doen is belangrijk. Geen plotselinge veranderingen, zoals stoppen met cafeïne.
In Arnhem, bij NewMind Centers, zijn mensen blij met neurofeedback. Het helpt tegen angst, depressie en problemen met slapen en concentreren. Ook mensen met ADHD, burn-out en autisme vinden er baat bij.
Keuze voor een neurofeedbackprovider
Bij de keuze van een neurofeedbackprovider is ervaring belangrijk. Het team moet veel weten over neurofeedback. Ze kunnen goed inschatten hoeveel sessies je nodig hebt.
De locatie en kwaliteit van de ruimte is ook cruciaal. Een goede sfeer maakt de behandeling fijner.
Ervaring en expertise
Een provider met veel ervaring snapt beter wat je nodig hebt. Ze gebruiken hun kennis voor de beste resultaten. Door hun ervaring is hun hulp vaak effectiever.
Locatie en faciliteiten
De omgeving waar je de behandeling krijgt, moet prettig zijn. Een rustige en professionele plek is doorslaggevend. Zo kun je je beter concentreren op je doelen.
| Ervaring | Faciliteiten |
|---|---|
|
|
Kies voor een neurofeedbackprovider met de juiste ervaring en expertise. Goede neurofeedback faciliteiten helpen bij een succesvolle behandeling.
Na slechts vijf sessies had de neurofeedbacktherapie een positieve impact op mijn stemming en algeheel welzijn. Ik voelde me vrolijker en ontspannener.”
Neurofeedback voor bedrijven
Neurofeedback is goed voor bedrijven. Uit ervaringen blijkt dat werknemers na neurofeedback training beter presteren. Ze zijn productiever en hebben minder last van stress en burn-out.
Dit zorgt voor minder ziekteverzuim. Ook de werksfeer en de tevredenheid stijgen.
Sommige bedrijven voegen neurofeedback toe aan hun zorgbeleid. Onderzoek laat zien dat neurofeedback training kan leiden tot:
- Verbeterde concentratie en focus
- Vermindering van stress en angst
- Betere slaap en energieniveau
Deze voordelen helpen niet alleen de werknemers. Ze verbeteren ook de productie en de resultaten van het bedrijf.
Bij bedrijven die neurofeedback gebruiken, zie je dat de investering snel loont.
| Voordeel | Resultaat |
|---|---|
| Verbeterde concentratie en focus | Hogere productiviteit |
| Vermindering van stress en angst | Lager ziekteverzuim |
| Betere slaap en energieniveau | Verbeterde werksfeer en tevredenheid |
Neurofeedback helpt bedrijven dus om het welzijn en de prestaties van werknemers te verbeteren. Het is een goede stap voor allebei, het bedrijf en de werknemers.
“Neurofeedback heeft echt een positieve impact gehad op ons bedrijf. Onze werknemers zijn productiever, minder gestrest en werken met meer plezier. De investering in neurofeedback heeft zich dubbel en dwars terugverdiend.”
Neurofeedback onderzoek en studies
Verschillende studies laten zien dat neurofeedback helpt. Neurofeedback is goed voor mensen met ADHD, angst en slaapproblemen. Het vermindert stress en kan zelfs depressies verbeteren. Ook maakt het denken scherper.
Uit onderzoek blijkt dat neurofeedback thuis goed werkt. Een korte behandeling thuis bleek effectiever dan op locatie. Thuis trainen met meerdere elektroden en zeldzamer werkt het best. Bij gebruik van één elektrode is vaak kort trainen beter.
Na 10 uur neurofeedback wordt duidelijk of het aanslaat. Vaak zijn de eerste effecten al merkbaar na 8 tot 10 uur. Ander interessant punt is dat neurofeedback uw persoonlijkheid niet verandert. Maar het kan helpen anders te denken en te voelen.
Een studie met 104 ADHD-kinderen laat zien dat neurofeedback echt werkt. De groep met neurofeedback verbeterde meer dan de groep zonder. In totaal tonen 220 studies aan dat neurofeedback nuttig is.
De conclusies van neurofeedback onderzoeken zijn positief. Veel gebruikers beamen dit ook. We hebben nog meer onderzoek nodig, maar neurofeedback lijkt een goede aanvulling op veel behandelingen.
Neurofeedback ervaringen gedeeld
Veel gebruikers zijn blij met neurofeedback. Het helpt bij problemen als migraine, angst, stress en slaapproblemen. Ze merken ook dat ze beter kunnen concentreren en meer zelfvertrouwen hebben. Dit alles zonder nare bijwerkingen.
Sander deed 25 sessies en voelt zich beter. Zijn onbegrepen pijnen zijn minder geworden. Nu geniet hij meer van het leven. Bianca is na 20 sessies ook opgelucht. Ze zegt dat ze nu beter met haar gevoelens kan omgaan.
Gerard zegt dat neurofeedback zijn angststoornissen en chronische vermoeidheid verminderde. Hij voelt zich relaxter en heeft meer energie. Monique verbeterde met 10 sessies haar ADD. Haar schoolwerk is nu veel beter.
Al deze verhalen laten zien dat neurofeedback echt werkt. Het is een goede optie zonder de nadelen van medicijnen. Veel mensen vinden de behandeling fijn en rustgevend. Het is een goed alternatief.
| Naam | Klachten | Aantal sessies | Resultaat |
|---|---|---|---|
| Sander | Onbegrepen pijnen | 25 | Pijnen aanzienlijk verminderd, voelt zich weer zichzelf |
| Bianca | Migraine, depressieve klachten | 20 | Beter omgaan met gevoelens, stabieler gevoel |
| Gerard | Angststoornissen, chronische vermoeidheid | 22 | Voelt zich relaxter en heeft meer energie |
| Monique | ADD, concentratieproblemen | 10 | Verbeterde schoolprestaties en focus |
“De behandeling heeft me echt geholpen om beter met mijn gevoelens om te gaan en me stabieler te voelen.”
– Bianca, neurofeedback gebruiker
Conclusie
Veel mensen vinden neurofeedback nuttig voor verschillende problemen. Dit kan variëren van migraine tot angst. Na de behandeling voelen velen zich gezonder en zelfverzekerder.
Het zorgt dus voor positieve effecten. Dit zien we ook terug in onderzoek.
De behandeling kost geld, maar mensen vinden dit zeker waard. De kwaliteit verschilt wel per behandelaar. Het is slim om een goede te selecteren.
Neurofeedback toont veelbelovende resultaten. Meer onderzoek en regels kunnen de behandeling beter maken. Zo wordt het voor iedereen toegankelijker en vertrouwd.
