Ervaringen met neurofeedback: effecten en inzichten
Neurofeedback wordt steeds populairder als therapie. Maar er zijn nog veel vragen over de effectiviteit en veiligheid. In dit artikel gaan we dieper in op zowel de positieve als de…
Neurofeedback ervaringen: resultaten en inzichten
Ontdek de resultaten en inzichten van neurofeedback ervaringen. Lees hoe deze methode hersengolven beïnvloedt en kan helpen bij concentratie, stress en angst.
Burn out slapen: Tips voor betere nachtrust
Moeite met slapen tijdens een burn-out kan leiden tot slaapproblemen. Dit omvat moeilijk inslapen, slapeloosheid, verstoorde slaap en mindere slaapkwaliteit. Langdurige stress zorgt voor een overproductie van stresshormonen.Daardoor blijft het…