Chronische burnout: oorzaken en behandeling
Een burn-out komt door langdurige stress en spanning. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk.Je kunt je situatie niet…
Een burn-out komt door langdurige stress en spanning. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk.Je kunt je situatie niet…
De termen stress, burn-out, en overspannenheid worden vaak gebruikt. Maar wat is het verschil? Overspannenheid is een voorstadium van burn-out. Het betekent dat je nog niet echt uitgeput bent.Bij burn-out…
Deze test helpt je te ontdekken of je tekenen van overspanning of burn-out hebt. Leer de tekenen van stress en uitputting herkennen. Zo kun je snel actie ondernemen voor je…