Overspannen of burnout zijn beide stressgerelateerde aandoeningen, maar er zijn enkele belangrijke verschillen tussen de twee. Overspannenheid ontstaat meestal na een korte periode van intense stress. In deze situatie herstelt…
Een burn-out wordt gekenmerkt door een langdurige roofbouw op het lichaam en het energiesysteem. Psychologen Freudenberger en North hebben 12 fasen geïdentificeerd die leiden tot een burn-out. Deze fasen hoeven…
Een burn-out is een individueel en maatschappelijk probleem dat langdurige overbelasting veroorzaakt. Het herstelproces varieert per persoon en kan gemiddeld tussen de 3 maanden en een jaar duren. Sommige factoren…