Burn out verschijnselen: herken de symptomen en voorkom uitputting
Een burn-out komt door langdurige stress en (over)spanning. Als je te veel van jezelf vergt, raak je overbelast. Dan ben je lichamelijk en geestelijk helemaal op. Je voelt het aan…
Een burn-out komt door langdurige stress en (over)spanning. Als je te veel van jezelf vergt, raak je overbelast. Dan ben je lichamelijk en geestelijk helemaal op. Je voelt het aan…
Jaarlijks krijgt maar liefst 17% van de Nederlandse werknemers te maken met burnout gerelateerde klachten, dat zijn ongeveer 1,3 miljoen mensen per jaar. Ontwikkelen van een burnout kan je mentale…
Vrouwen hebben meer kans op een burn-out dan mannen. De tekenen van een burn-out zijn bij vrouwen anders. Zij klagen vooral over heel moe zijn, moeite met concentratie, snel boos…