Verwaarloosde burnout herkennen en aanpakken
Burn-out ontstaat vaak langzaam. Het komt door spanningen, overbelasting en disbalans. Mensen zien de tekenen soms niet of denken dat het niet zo erg is. Dit kan leiden tot een…
Burn out en paniekaanvallen: Herken de signalen
Een paniekaanval is een oververmoeide reactie van je lichaam op langdurige stress. Je lichaam gaat dan in veiligheidsmodus. Dit leidt tot symptomen zoals snelle ademhaling, hartkloppingen en overmatig zweten.Je voelt…
Burn out lotgenoten: Steun en herkenning vinden
Een burn-out voelt vaak als een eenzaam avontuur. Mensen die niet zelf een burn-out hebben, vinden het soms moeilijk om dit te begrijpen. Het vinden van steun en herkenning bij…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 25
- Naar volgende pagina