Symptomen van angst: herken de signalen
Angst is normaal als je bang bent voor iets echt gevaarlijks. Maar bij een angststoornis ben je bang voor niets. Deze angst is erg en belemmert je dagelijkse leven. Je…
Effectieve therapieën voor angst: Behandelopties
Hebt u last van angst? Er zijn effectieve therapieën die kunnen helpen. Cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en exposure therapie zijn enkele voorbeelden. Ze helpen bij het begrijpen van uw angst…
ADHD Ervaringen: Inzichten en Beheer Strategieën
Veel mensen hebben ervaringen met ADHD gedeeld. Ze vertellen dat een ADHD diagnose en ermee omgaan een gecompliceerde maar waardevolle reis is. Volwassenen en ouders van kinderen met ADHD halen…