Overspannen klachten: herken en behandel burnout
Burnout komt door veel stress en overbelasting. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk. Je kunt je situatie niet…
Burnout komt door veel stress en overbelasting. Als je te veel van jezelf vraagt, word je overbelast. Je voelt je uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk. Je kunt je situatie niet…
Neurofeedbacktraining is een nieuwe therapie. Je leert je eigen hersenactiviteit beïnvloeden en verbeteren. Het geeft feedback over je hersengolven. Zo kun je concentratie en zelfregulatie beter maken. Deze training helpt…
EEG-biofeedback is een speciale vorm van hersentraining. Het heet ook wel neurofeedback. deze training verbetert hoe je hersenen werken. Zo kun je beter opletten, minder gestrest zijn en slimmer worden.…