Stress bij Studenten: Oorzaken, Oplossingen en Tips
Het leven van een student kan zowel uitdagend als lonend zijn. Uit recent onderzoek, zoals de Monitor Mentale Gezondheid en Middelengebruik, blijkt dat 56% van de studenten veel stress ervaart.…
Hoe stress op het werk te verminderen | Expert Tips
Werkstress is een veelvoorkomend probleem dat de balans tussen energie-inbreng en energieverlies kan verstoren. Het herkennen van signalen is de eerste stap naar een effectieve aanpak. Langdurige werkstress kan leiden…
Stress bij Kinderen: Tips en Advies voor Ouders
Het leven van een kind kan vol uitdagingen zitten, en een zekere mate van spanning is normaal. Dit helpt hen om te groeien en prestaties te leveren. Maar wat gebeurt…