Verwaarloosde burnout herkennen en aanpakken
Burn-out ontstaat vaak langzaam. Het komt door spanningen, overbelasting en disbalans. Mensen zien de tekenen soms niet of denken dat het niet zo erg is. Dit kan leiden tot een…
Burn out slapen: Tips voor betere nachtrust
Moeite met slapen tijdens een burn-out kan leiden tot slaapproblemen. Dit omvat moeilijk inslapen, slapeloosheid, verstoorde slaap en mindere slaapkwaliteit. Langdurige stress zorgt voor een overproductie van stresshormonen.Daardoor blijft het…
Paniekaanvallen burn out: oorzaken en oplossingen
Uit onderzoek blijkt dat angst- en paniekaanvallen vaak voorkomen bij mensen met een burn-out. Stress, vermoeidheid en hormoonverstoringen door overmatige belasting zijn de oorzaken. Dit artikel gaat dieper in op…
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- …
- 200
- Naar volgende pagina