Een burn-out wordt gekenmerkt door een langdurige roofbouw op het lichaam en het energiesysteem. Psychologen Freudenberger en North hebben 12 fasen geïdentificeerd die leiden tot een burn-out. Deze fasen hoeven…
Het voorkomen van een burn-out is van essentieel belang voor het behoud van uw mentale gezondheid. Hier zijn enkele deskundige tips om burn-out te voorkomen. Uit de bronnen blijkt dat…
Een burn-out is een individueel en maatschappelijk probleem dat langdurige overbelasting veroorzaakt. Het herstelproces varieert per persoon en kan gemiddeld tussen de 3 maanden en een jaar duren. Sommige factoren…