Blog

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een aandoening met problemen met aandacht, hyperactiviteit en impulsiviteit. Deze problemen zijn vaak bij kinderen en volwassenen te vinden. Ze maken het dagelijks leven moeilijk.

Wij bespreken in deze gids de ADHD-klachten, hoe je ze kunt herkennen en wat je kunt doen. We kijken naar de diagnose en behandeling van deze aandoening.

Belangrijke inzichten

• ADHD-symptomen zijn aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit.
• De oorzaak van ADHD is nog niet helemaal bekend. Het kan leiden tot concentratieproblemen en hyperactiviteit.
• ADHD-kenmerken zijn zowel bij kinderen als volwassenen te vinden. Ze hebben een grote invloed op het dagelijks leven.
• Diagnose en behandeling van ADHD zijn gericht op een persoonlijk behandelplan.
• Behandeling voor ADHD is vooral voor kinderen en jongeren tot 18 jaar. Maar volwassenen kunnen het ook hebben.

Wat is ADHD?

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een aandoening die concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit heeft. Ongeveer 3,6% van de mensen onder de 18 jaar heeft het in Nederland.

De prevalentie is 4,3% voor jongens en 3,0% voor meisjes.

Kenmerken en oorzaken van ADHD

De oorzaken van ADHD zijn nog niet helemaal bekend. Er lijkt een samenhang tussen genen en omgevingsfactoren. Als een van de ouders of broers/zussen ADHD heeft, is de kans groter.

Bezwaren in de hersenen kunnen ook een rol spelen. Dit kan leiden tot de symptomen van ADHD.

ADHD bij kinderen en volwassenen

ADHD is zowel bij kinderen als volwassenen te vinden. De diagnose wordt vaak al voor het zevende levensjaar gesteld. De symptomen kunnen op latere leeftijd anders zijn.

Volwassenen met ADHD zijn ook erg veel. In Nederland heeft 3,2% van de 18- tot 75-jarigen het. Dit is 3,7% voor mannen en 2,7% voor vrouwen.

Concentratieproblemen bij ADHD

ADHD heeft een groot probleem: concentratieproblemen. Mensen met ADHD kunnen moeilijk lang focussen. Ze zijn snel afgeleid en maken vaak slordigheidsfouten. Dit zorgt voor problemen op school, werk en in het dagelijks leven.

Uit onderzoek blijkt dat ADHD-symptomen door een andere werking van hersengebieden ontstaan. Dit leidt tot concentratieproblemen en afleidbaarheid. Volwassenen proberen soms deze symptomen te beheersen, maar concentratieproblemen blijven een uitdaging.

• Moeite met het voltooien van taken door snel afgeleid zijn
• Problemen met het onderscheiden van hoofd- en bijzaken
• Maken van slordigheidsfouten door gebrek aan aandacht voor details

Concentratieproblemen bij ADHD kunnen het dagelijks leven beïnvloeden. Ze kunnen leiden tot frustratie, stress en problemen op school, werk en in relaties. Daarom is het belangrijk om deze problemen aan te pakken met behandeling en begeleiding.

“Bij ADHD functioneren kleine onderdelen van de hersenen net even anders, wat kan leiden tot concentratieproblemen en snel afgeleid zijn.”

Hyperactiviteit en impulsiviteit

Naast concentratieproblemen, zijn hyperactiviteit en impulsiviteit [hyperactiviteit adhd] kenmerkende symptomen van ADHD. Mensen met ADHD hebben vaak een rusteloze, onrustige energie. Ze hebben moeite om stil te zitten.

Ze handelen vaak op impuls, zonder na te denken over de gevolgen. Dit kan leiden tot ongepaste, onbezonnen gedrag.

Hyperactieve symptomen bij ADHD

Hyperactiviteit wordt gekenmerkt door innerlijke onrust. Mensen met ADHD ervaren vaak last van deze hyperactieve symptomen. Dit belemmert hun dagelijks functioneren.

Impulsief gedrag en gebrek aan zelfcontrole

Impulsiviteit is een ander kenmerkend symptoom van ADHD [impulsiviteit adhd]. Mensen met ADHD hebben moeite om hun impulsen te beheersen. Ze handelen zonder na te denken over de consequenties.

Dit kan leiden tot onverantwoord of ongepaste gedrag. Dit kan problemen opleveren in verschillende levensdomeinen.

Het is belangrijk om bij de behandeling van ADHD ook aandacht te besteden aan deze hyperactieve en impulsieve symptomen [adhd symptomen]. Alleen dan kan een effectieve aanpak worden gevonden om de kwaliteit van leven te verbeteren.

“Volwassenen met ADHD herkennen zich vaak niet in het stereotype beeld van een ‘drukke stuiterbal’. In plaats daarvan ervaren ze innerlijke onrust en impulsiviteit.”

Klachten ADHD

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een psychische aandoening met concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Deze symptomen beïnvloeden het dagelijks leven sterk.

De belangrijkste klachten zijn:

• Concentratieproblemen – Mensen met ADHD hebben moeite om zich te concentreren. Ze kunnen snel afgeleid raken.
• Hyperactiviteit – Ze voelen een innerlijke rusteloosheid. Dit leidt vaak tot moeite met stil zitten.
• Impulsiviteit – Ze hebben moeite om impulsief gedrag te beheersen. Dit leidt tot snelle, soms onoverlegde acties.

Andere symptomen zijn vergeetachtigheid, problemen met plannen en organiseren, slordigheid, prikkelbaarheid en sociale problemen. De klachten kunnen per persoon verschillen en veranderen met de leeftijd.

“ADHD is een erfelijke aandoening met genetische aanleg en omgevingsinvloeden.”

In Nederland heeft ongeveer 3,6% van de volwassenen ADHD gehad als kind. Het komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Ongeveer 4,3% van de volwassen mannen had het als kind, bij vrouwen is het ongeveer 3%.

Elke persoon met ADHD heeft zijn eigen symptomen. De klachten hangen af van het type ADHD. Dit kan ADHD-I, ADHD-H of ADHD-C zijn.

Diagnose en testen voor ADHD

Een ADHD-diagnose vereist een uitgebreid onderzoek door een deskundige, zoals een psychiater of psycholoog. Ze gebruiken interviews, observaties en adhd vragenlijsten. Deze tests helpen om ADHD kenmerken zoals aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit te herkennen.

Online adhd testen zijn er, maar ze zijn niet zo betrouwbaar als een professionele diagnose. Zelftests kunnen slechts een eerste indicatie geven. Voor een goede diagnose is het belangrijk om ook de mening van ouders, partners of leraren te horen.

Zelftesten en vragenlijsten voor ADHD

Adhd vragenlijsten kunnen ook nuttig zijn. Ze helpen bij het begrijpen van ADHD-symptomen. Ze richten zich op aandacht, hyperactiviteit, impulsiviteit, organisatie en emoties.

• Aandachtsproblemen en concentratie
• Hyperactief en impulsief gedrag
• Organisatorische vaardigheden
• Emotionele regulatie

De antwoorden op deze vragenlijsten geven een eerste beeld van ADHD-symptomen. Ze kunnen helpen om te bepalen of verder onderzoek nodig is. Maar ze zijn nooit een vervanging voor een grondige diagnostische evaluatie door een deskundige.

“Voor een juiste ADHD-diagnose is het essentieel om een professioneel onderzoek te laten uitvoeren. Zelftests en vragenlijsten kunnen hooguit een eerste indicatie geven, maar bieden geen definitief antwoord.”

Neem de stap naar professionele diagnostiek niet over. Vragenlijsten en zelftests zijn nuttig, maar alleen een gespecialiseerde arts of psycholoog kan een betrouwbare ADHD-diagnose stellen.

ADHD bij volwassenen

ADHD is niet alleen voor kinderen. Het kan ook bij volwassenen voorkomen. De symptomen zijn soms anders, maar concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit blijven een uitdaging.

Concentratieproblemen bij volwassen ADHD

Volwassenen met ADHD hebben moeite met aandacht. Ze raken snel afgeleid. Dit maakt het moeilijk om zich te concentreren op één ding.

Ze hebben problemen op het werk, thuis en in sociale situaties.

Hyperactiviteit en impulsiviteit op latere leeftijd

Volwassenen met ADHD hebben vaak minder last van hyperactiviteit. Maar ze voelen zich nog steeds rusteloos. Dit maakt het moeilijk om impulsief gedrag te beheersen.

“ADHD is een stoornis die vaak persisteert tot in de volwassenheid na te zijn begonnen in de jeugd.”

ADHD-symptomen zijn bij volwassenen soms minder duidelijk. Maar ze zijn nog steeds belangrijk. Met de juiste hulp kunnen volwassenen met ADHD hun problemen aanpakken. Zo verbeteren ze hun leven en prestaties.

Gevolgen van ADHD

ADHD kan grote gevolgen hebben voor het dagelijks leven. Concentratieproblemen kunnen leiden tot leerachterstanden en problemen op school of werk. Hyperactiviteit en impulsiviteit kunnen ook sociale problemen veroorzaken.

Zonder behandeling kan ADHD leiden tot psychische en sociale problemen. Volwassenen met ADHD hebben 30-60% meer kans op ongelukken. Ze hebben 2 keer zoveel kans op vroegtijdig overlijden door ongelukken en 40-70% hogere kans op obesitas.

Kinderen met ADHD hebben moeite met school en sociale situaties. Ze kunnen zich buitengesloten voelen en een laag zelfvertrouwen ontwikkelen.

Behandeling van ADHD kan veel problemen oplossen. Onderzoek toont aan dat behandeling het aantal ongelukken en criminele activiteiten vermindert. Het verbetert ook schoolprestaties en sociaal functioneren.

“ADHD kan een grote impact hebben op iemands dagelijks leven, maar met de juiste behandeling kunnen veel van deze problemen worden aangepakt.”

ADHD herkennen en behandelen is erg belangrijk. Zo kunnen mensen met ADHD hun potentieel benutten.

Behandeling voor ADHD

De behandeling van ADHD helpt om de symptomen zoals concentratieproblemen en impulsiviteit te verminderen. Het doel is om beter met de aandoening om te gaan. Dit gebeurt door een mix van medicatie en gedragstherapie of cognitieve therapie.

Medicatie en therapie voor ADHD

De behandeling helpt om beter te concentreren en minder impulsief te zijn. Medicijnen zoals Ritalin zijn vaak effectief, vooral bij kinderen. Therapie zoals ADHD-coaching, vaardigheidstraining en psychotherapie zijn ook belangrijk.

Naast medicijnen en therapie zijn er andere hulpmiddelen. Denk aan fysieke activiteiten, ontspanningstechnieken en stressmanagementoefeningen. Het is belangrijk dat patiënt, zorgverlener en familie samenwerken.

“ADHD wordt vaak behandeld met een combinatie van medicatie en therapie, waarbij het doel is om de kernsymptomen te verminderen en beter om te leren gaan met de aandoening.”

Meer informatie over ADHD behandeling vind je op websites zoals MIND Korrelatie en andere kennisplatforms.

ADHD en slaapproblemen

Vele mensen met ADHD hebben ook slaapproblemen. Ze hebben moeite om in slaap te vallen of slapen door. Deze slaapstoornissen maken ADHD-symptomen erger. Goede slaaphygiëne of medicatie kan helpen.

Volgens onderzoek slapen mensen met ADHD vaak later. Dit is minder het geval bij ADD, een vorm van ADHD. Mensen met ADD slapen eerder en langer dan anderen.

Deze verschil kan door het slaaphormoon melatonine komen. Onderzoek toont aan dat melatonine en lichttherapie helpen. Ze kunnen slaapproblemen bij ADHD verminderen.

Goede nachtrust is heel belangrijk voor mensen met ADHD. Lang niet slapen kan de gezondheid schaden. Er wordt onderzoek gedaan naar hoe we beter kunnen helpen.

ADHD en stemmingsstoornissen

ADHD, ofwel Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een veelvoorkomende neurologische aandoening. Het gaat vaak samen met stemmingsstoornissen. Onderzoek laat zien dat mensen met ADHD een verhoogd risico lopen op depressie of bipolaire stoornis.

Volgens een studie van de Universiteit van Bath hebben volwassenen met veel ADHD-symptomen een hogere kans op angst en depressie. Dit is meer dan mensen met veel autistische kenmerken. De schatting is dat tussen de 3% en 9% van de bevolking ADHD heeft.

Het onderzoek suggereert dat we meer moeten focussen op ADHD dan op autisme. Dit kan het welzijn van mensen met ADHD verbeteren. ADHD of ADD komt voor bij 3 tot 5 procent van de Nederlandse bevolking. 85% heeft een gecombineerd type ADHD met alle kernsymptomen. En 10-15% heeft ADD met alleen aandachts- en organisatieproblemen.

Daarnaast ervaart 3 op de 4 mensen met ADHD nog een andere stoornis. Dit kan slaapproblemen, angststoornis, stemmingsstoornis, autisme, verslaving of persoonlijkheidsstoornis zijn. Het is belangrijk dat ADHD en stemmingsstoornissen gelijktijdig worden aangepakt voor een effectieve behandeling.

“Mensen met ADHD hebben een verhoogde kans op depressie of bipolaire stoornissen. De aandoeningen kunnen elkaar ook versterken en moeten dus gelijktijdig worden aangepakt voor een effectieve behandeling.”

ADHD en angststoornissen

Naast ADHD en stemmingsstoornissen, zien we vaak angststoornissen bij mensen met ADHD. De impulsiviteit en concentratieproblemen van ADHD kunnen angst veroorzaken. Angst kan ook ADHD-symptomen verergeren. De behandeling helpt bij het verminderen van deze klachten.

Ongeveer 50% van de mensen met ADHD voelt ook angst. Ze kunnen ook problemen hebben met depressie, autisme, slaapstoornissen en dyslexie. Er is een overeenkomst in symptomen tussen ADHD en angst, zoals concentratieproblemen en bezorgdheid.

ADHD en angst worden behandeld met medicatie, gesprekstherapie en ontspanningstherapie. Ook helpt een gezonde levensstijl bij het omgaan met deze problemen. Meer dan 30 procent van kinderen met ADHD heeft angst als extra klacht. Bij volwassenen is dit ongeveer 75 procent.

Neurotransmitters in het zenuwstelsel beïnvloeden de gevoeligheid voor angst. Het vermijden van situaties kan leiden tot straatvrees. Erfelijkheid speelt ook een rol bij angststoornissen zoals sociale fobie en paniekstoornis.

ADHD kan gepaard gaan met motorische stoornissen en tics. Een effectieve behandeling richt zich op zowel ADHD als angst. Dit gebeurt vaak met medicatie en therapie.

ADHD en verslavingsproblematiek

Mensen met ADHD lopen een hoger risico op verslaving. Dit kan alcohol, drugs of gokverslaving zijn. De impulsiviteit en het zoeken naar prikkels kunnen leiden tot riskant gedrag en verslaving.

Ongeveer 20% van de mensen in verslavingszorg heeft ADHD. Ze hebben kleine hersengebieden die belangrijk zijn voor impulsbeheersing en organisatie. Dit kan leiden tot concentratieproblemen, vergeetachtigheid en het verliezen van spullen.

Om een duurzame oplossing te vinden, is het belangrijk om zowel ADHD als verslaving te behandelen. Medicatie zoals methylfenidaat en dexamfetamine kan helpen. Ook kan mindfulness de hersenactiviteit en aandacht reguleren.

Abstinent blijven is belangrijk voor mensen met ADHD en een verslaving. Dit kan door behandeling en zelfhulpgroepen/meetings. Met de juiste aanpak kunnen ze hun verslaving overwinnen en een stabiel leven opbouwen.

“Mensen met ADHD lopen meer risico om afhankelijk te worden van alcohol dan mensen zonder ADHD. De overgang van matig alcoholgebruik naar een alcoholverslaving verloopt sneller bij mensen met ADHD.”

ADHD en persoonlijkheidsstoornissen

Onderzoek toont aan dat ADHD vaak voorkomt bij mensen met persoonlijkheidsstoornissen. Zoals bij antisociale persoonlijkheidsstoornis. De impulsiviteit en gebrekkige zelfcontrole van ADHD kunnen deze stoornissen veroorzaken. Een behandeling voor beide aandoeningen is nodig.

Recent onderzoek toont aan dat meer dan de helft van volwassenen met borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS) ook ADHD hebben. Ongeveer een derde van deze mensen voldoet nog steeds aan de criteria voor ADHD. Ook is ongeveer 15% van de volwassenen met ADHD ook een borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS).

In forensische settings of in een huis van bewaring is de combinatie van ADHD en borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS) nog meer voorkomend. Dit wijst op een sterk verband tussen deze aandoeningen, vooral bij ernstige psychische problemen.

Onderzoek toont aan dat ADHD-medicatie zoals methylfenidaat en dexamfetamine ook helpt bij borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS). Patiënten met BPS verdragen deze medicijnen goed zonder problemen.

Een combinatie van ADHD-medicatie en psychotherapie, zoals dialectische gedragstherapie, kan helpen. Dit vermindert de klachten bij patiënten met ADHD en borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS). Zo ontstaat minder uitval tijdens de therapie.

“Onderzoek laat zien dat ADHD en borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS) vaak samen voorkomen, zeker bij mensen met ernstige psychische problemen. Een geïntegreerde behandeling is daarom essentieel om beide aandoeningen effectief aan te pakken.”

Conclusie

ADHD is een complexe aandoening die een grote impact heeft op het dagelijks leven. Het is belangrijk om de symptomen zoals samenvatting adhd concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit goed aan te pakken. Zo kunnen mensen met ADHD een goed leven leiden.

De adhd overzicht laat zien dat ADHD voorkomt bij 3-5% van de kinderen en 2-3% van de volwassenen. Jongens krijgen ADHD vaak meer dan meisjes. Het is belangrijk om ADHD goed te behandelen omdat het vaak samenkomt met andere problemen.

Professionals en de samenleving moeten meer begrip hebben voor ADHD. Ze moeten de specifieke symptomen zoals problemen met tijdsperceptie en emotionele regulatie begrijpen. Zo kunnen mensen met ADHD beter geholpen worden om hun uitdagingen aan te gaan.