ADD staat voor Attention Deficit Disorder. Het is een stoornis waarbij mensen moeite hebben met concentreren, organiseren en taken voltooien. De term ADD wordt niet meer officieel gebruikt, maar het is nog wel bekend.
De ADD symptomen bij volwassenen zijn chaos, afleiding, vergeetachtigheid en slordigheid. Ook voelen ze zich vaak vermoeid, slapen slecht, hebben moeite met concentreren, hebben pijn in hun gewrichten, zijn spierzwak, hebben stemmingswisselingen, verliezen haar en hebben huidproblemen.
De behandeling van ADD helpt om deze symptomen te verminderen. Dit kan met medicijnen, therapie of coaching. Add coaching is erg nuttig om te leren hoe je met ADD omgaat.
Belangrijkste inzichten
- ADD is een subtype van ADHD met aandachtstekort als hoofdsymptoom
- ADD symptomen kunnen zich uiten in chaos, slechte concentratie en vergeetachtigheid
- Behandeling richt zich op vermindering van symptomen met medicatie, therapie of coaching
- ADD coaching kan helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden om beter om te gaan met ADD
- Ongeveer eenderde van de kinderen met ADD heeft de stoornis ook als volwassene
Wat is ADD?
ADD staat voor Attention Deficit Disorder. Het is een stoornis waarbij het lastig is om je te concentreren. Je hebt moeite om je aandacht erbij te houden.
ADD valt onder het ADHD-spectrum. Het is anders dan ADHD-Hyperactive/Impulsive en ADHD-Combined. Bij ADD is het vooral lastig om te concentreren. Je denkt veel en hebt geen hyperactiviteit.
Definitie van ADD
ADD is een stoornis die door genen en omgevingsfactoren kan ontstaan. Mensen met ADD hebben moeite met hun aandacht. Ze zijn snel afgeleid en denken veel.
De symptomen van ADD zijn verschillend. Maar het grootste verschil is dat er geen hyperactiviteit is. Dit maakt het anders dan andere ADHD-types.
ADD als subtype van ADHD
ADD wordt nu onder het ADHD-spectrum gezien. Het is het ADHD-I subtype. Dit type heeft aandachtsproblemen en dagdromen.
Ze hebben moeite om zich te concentreren. Maar ze hebben geen hyperactieve of impulsieve symptomen. Dit is anders dan andere ADHD-types.
| ADHD-I (Inattentieve Type) | ADHD-H (Hyperactieve/Impulsieve Type) | ADHD-C (Gecombineerde Type) |
|---|---|---|
| Kenmerken: Aandachtsproblemen, dagdromen, moeite om aandacht erbij te houden | Kenmerken: Druk gedrag, moeite met stilzitten, impulsiviteit | Kenmerken: Combinatie van inattentieve en hyperactieve/impulsieve symptomen |
ADD symptomen bij volwassenen
Volwassenen met ADD hebben vaak problemen op werk, in relaties en thuis. Ze kunnen moeite hebben met organiseren, snel afgeleid zijn en moeite hebben met taken voltooien. Ze vergeeten soms dingen, hebben stemmingsswankeringen en zijn slordig.
Ongeveer 75% van mensen met ADD heeft een familieleden met ADD of ADHD. Je moet minimaal zes maanden lang aan vijf criteria voldoen om ADD te hebben. Ze vinden vaak manieren om met hun aandachtproblemen om te gaan, zoals altijd hun agenda controleren.
ADHD en ADD hebben verschillen, zoals energieniveau. Mensen met ADD hebben meer energie nodig en houden van alleen zijn. ADD bij vrouwen wordt vaak later ontdekt, wat problemen in relaties kan veroorzaken.
| Symptomen van ADD bij volwassenen | Kenmerken |
|---|---|
| Constante gedachtestroom | Gemakkelijk afgeleid, vergeetachtig bij dagelijkse activiteiten |
| Moeite met organiseren | Chaotisch en slordig, moeite met opruimen |
| Stemmingswisselingen | Snel overprikkeld, moeite met emotieregulatie |
| Sociale problemen | Minder vriendjes, snel verveeld, ergens op uitgekeken |
| Dwangmatig gedrag | Constant agenda raadplegen om afspraken niet te missen |
ADD kan leiden tot problemen op werk, in relaties en thuis. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken. Hierbij kunnen voorlichting, behandelingen en gedragstherapie helpen.
“ADD bij volwassenen kan leiden tot creatieve omwegen om symptomen te verbergen, zoals constant de agenda raadplegen.”
Verschil tussen ADD en ADHD
Het grootste verschil tussen ADD en ADHD is hyperactiviteit en impulsiviteit. Mensen met ADHD hebben hyperactief gedrag en impulsiviteit. Mensen met ADD hebben vooral moeite met concentreren zonder deze symptomen.
De drie subtypen van ADHD
Er zijn drie subtypen van ADHD:
- ADHD-Inattentive (ook wel bekend als ADD)
- ADHD-Hyperactive/Impulsive
- ADHD-Combined
ADHD-Inattentive lijkt het meest op ADD. Het heeft concentratieproblemen zonder hyperactiviteit.
Mensen met ADD hebben vaak moeite met concentreren en emoties tonen. Ze hebben ook een slecht geheugen voor korte termijn. Dit leidt tot chaotisch gedrag.
“Een kenmerk van ADD is de hyperfocus bij sterke interesse. Dit zorgt ervoor dat je in korte tijd veel kunt doen.”
Personen met ADD vermijden vaak drukke plekken zoals grote groepen of feestjes. De term ‘ADD’ wordt niet meer officieel gebruikt, maar het blijft informeel in gebruik.
ADD kenmerken
ADD wordt vaak met negatieve symptomen geassocieerd. Denk aan concentratieproblemen en chaotisch gedrag. Maar, er zijn ook positieve kanten. Deze kunnen helpen om met ADD om te gaan.
Positieve ADD kenmerken
Mensen met ADD zijn vaak erg creatief en taalvaardig. Ze hebben ook een sterk intuïtief vermogen. Dit helpt ze snel nieuwe informatie te verwerken.
Ze zijn soms heel precies en grondig in hun werk. Dit is goed voor bepaalde taken of beroepen.
“ADD-ers hebben vaak een interessante en unieke manier van kijken naar de wereld. Hun creativiteit en intuïtie kunnen een grote meerwaarde zijn.”
Erkende en benut deze positieve add kenmerken. Met de juiste ondersteuning en strategieën kunnen mensen met ADD hun positieve add kenmerken optimaal benutten. Zo gaan ze beter om met ADD.
Historische context van ADD
De eerste beschrijvingen van gedragsproblemen die lijken op ADD dateren al van begin 20e eeuw. In 1902 beschreef de Engelse kinderarts George Still voor het eerst problemen die op ADHD leken. De term ADD werd in 1980 voor het eerst opgenomen in de DSM, het handboek dat wordt gebruikt voor het diagnosticeren van psychische aandoeningen. In 1987 werd de naam echter aangepast naar ADHD. Pas in 1994 werd de term ADHD-Inattentive, ofwel ADD, geïntroduceerd.
Onderzoek toont aan dat de geschiedenis van ADD langer is dan veel mensen denken. Al in de jaren 1900 werden er symptomen beschreven die op ADD leken. Echter, pas in de jaren ’80 en ’90 werd de stoornis officieel erkend en benoemd. Dit laat zien dat ADD al lange tijd voorkomt, maar pas recent meer aandacht heeft gekregen.
“De geschiedenis van ADD gaat eigenlijk al veel verder terug dan je denkt. De eerste beschrijvingen daarvan dateren al van begin 20e eeuw.”
Tegenwoordig wordt geschat dat rond de 3 tot 5% van de schoolgaande kinderen ADD heeft, met jongens die drie keer vaker gediagnosticeerd worden dan meisjes. Hoewel de symptomen vaak afnemen in volwassenheid, blijft 90% van de mensen met ADD wel degelijk moeite houden met volledig functioneren. Dit onderstreept het belang van een goede behandeling en begeleiding bij deze aandoening.
De geschiedenis van ADD laat zien dat deze aandoening al lang bestaat, maar pas recent de erkenning heeft gekregen die het verdient. Met een beter begrip van de oorzaken en symptomen kunnen meer mensen met ADD de juiste ondersteuning krijgen om hun potentieel te benutten.
Hyperfocus bij ADD
ADD heeft een kenmerk: hyperfocus. Dit gebeurt als mensen met ADD iets leuk vinden of belangrijk vinden. Ze raken dan zo geïnspireerd dat ze zich volledig op het werk richten. Ze merken de omgeving nauwelijks meer.
Ze krijgen veel dopamine, wat ze heel gefocust en gemotiveerd maakt. Dit is anders dan normaal, waar ze vaak moe en ongeconcentreerd zijn.
Hyperfocus heeft zowel goede als slechte kanten. Het helpt bij het snel afwerken van werk. Maar het kan ook leiden tot het verwaarlozen van andere dingen. Ze kunnen zelfs gevaar negeren.
Na een lange tijd van hyperfocus kunnen ze uitgeput raken. Dit kan zelfs leiden tot burn-out.
Personen met ADD moeten hun hyperfocus in de hand weten te zetten. Ze kunnen wekkers gebruiken voor pauzes. Ze moeten ook beperkt tijd besteden aan bepaalde dingen. En ze moeten hulp zoeken bij stress en burn-out.
“Hyperfocus is een dubbel-edvaardig zwaard – het kan leiden tot fantastische resultaten, maar ook tot verwaarlozing van andere aspecten van het leven.”
Door een goede balans te vinden, kunnen mensen met ADD de goede kanten van hyperfocus benutten. Zo voorkomen ze de slechte kanten.
| Voordelen van hyperfocus | Nadelen van hyperfocus |
|---|---|
| Snel en efficiënt afwerken van taken | Verwaarlozing van andere verantwoordelijkheden |
| Behalen van gewenste resultaten | Sociaal isolement |
| Intense focus en motivatie | Potentieel gevaarlijke situaties |
| Verhoogde productiviteit | Uitputting en burn-out op lange termijn |
add symptomen
ADD bij volwassenen heeft veel symptomen. Ze zijn chaotisch en ongeorganiseerd. Ze kunnen snel afgeleid zijn en moeite hebben met taken voltooien.
Ze verliezen vaak spullen en zijn vergeetachtig. Ze zijn slordig en hebben veel stemmingswisselingen. Deze symptomen zijn vaak al op jonge leeftijd te zien. Maar soms pas later wordt ADD gediagnosticeerd.
ADD is meer bij vrouwen dan mannen. Ze worden vaak tussen de 35 en 55 jaar gediagnosticeerd. Dit omdat hun symptomen minder opvallend zijn dan bij ADHD.
Personen met ADD hebben moeite met prioriteren en tijdsbeheersing. Dit kan leiden tot uitputting. Er is geen specifieke zelftest voor ADD.
| Symptoom | Beschrijving |
|---|---|
| Chaotisch en ongeorganiseerd gedrag | Moeite met het ordenen en organiseren van taken en spullen |
| Snel afgeleid | Moeite met het vasthouden van aandacht en focus |
| Moeilijkheden met taakafronding | Moeite met het consistent uitvoeren en afronden van taken |
| Vergeetachtigheid | Moeite met het onthouden van informatie en afspraken |
| Slordigheid | Moeite met het nauwkeurig uitvoeren van taken |
| Stemmingswisselingen | Snelle veranderingen in stemming en gemoedstoestand |
ADD is niet een ziekte die je kunt genezen. Het is een neurobiologische aandoening. Behandelingen helpen mensen om te leren met de symptomen om te gaan.
ADD erfelijkheid en oorzaken
ADD heeft een sterke erfelijke component, net als ADHD. Kinderen van ouders met ADD of ADHD hebben een grotere kans op ADD. Ongeveer 80% van de kenmerken van ADD of ADHD is erfelijk.
Omgangsfactoren zijn ook belangrijk. ADD is een neurobiologische aandoening. De hersenen verwerken prikkels anders. De precieze oorzaken zijn nog niet helemaal duidelijk.
Experts denken dat add erfelijkheid en de vroege omgeving belangrijk zijn. Hechting en emotionele afstemming met ouders zijn cruciaal. Gabor Maté zegt dat ADD niet door slechte opvoeding komt, maar door de psychische toestand van de verzorgers.
“Wanneer een kind veilig gehecht is, is de problematiek van ADD minder significant.”
ADD wordt niet gezien als een ziekte. Het is een ontwikkelingsprobleem. Add oorzaken zijn erfelijkheid en hechting in de kindertijd.
Onderzoek laat zien dat add erfelijkheid belangrijk is. Een kans van 75% dat een ouder ook ADD heeft. Omgangsfactoren zoals hechting en emotionele afstemming zijn ook cruciaal.
ADD behandeling
De behandeling van ADD helpt om de symptomen te verminderen. Add behandeling bestaat uit medicatie, psycho-educatie en therapie. Deze methoden helpen de persoon met ADD om beter om te gaan met de uitdagingen.
Medicatie voor ADD
Add medicatie, zoals psychostimulantia, verbetert concentratie en focus. Deze medicijnen zijn vaak de eerste stap in de add behandeling. Ze werken snel en moeten goed afgestemd zijn op de persoon.
Therapie voor ADD
Naast medicatie is add therapie belangrijk. Psycho-educatie geeft uitleg over de stoornis. Dit helpt bij het begrijpen van ADD.
Cognitieve gedragstherapie helpt met het omgaan met uitdagingen. Coaching verbetert praktische vaardigheden. Mindfulness en yoga ondersteunen het omgaan met stress.
De add behandeling is maatwerk. Het wordt afgestemd op de behoeften en voorkeuren van de persoon.
“De behandeling van ADD is er vooral op gericht om de persoon met ADD beter te leren omgaan met de uitdagingen die de stoornis met zich meebrengt.”
ADD vrouwen
ADD, oftewel Attention Deficit Disorder, komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Vrouwen met ADD worden vaak later gediagnosticeerd dan mannen. Dit komt omdat vrouwen goed zijn in het verbergen van hun symptomen.
Vrouwen met ADD zijn vaak slim, creatief en doorzettingskrachtig. Ze verbergen hun symptomen goed. Dit maakt het moeilijk om ze op jonge leeftijd te herkennen.
Ze worden pas later, soms pas in de menopauze, gediagnosticeerd. Dit kan leiden tot lichamelijke en emotionele uitputting op volwassen leeftijd.
Onderzoek naar ADD bij vrouwen is beperkt. Maar uit het onderzoek dat er is, blijkt dat meisjes meer ADD hebben dan jongens. Ze hebben problemen met financiën, werk en dagelijkse taken.
De symptomen van ADD worden bij vrouwen door hormonen versterkt, vooral tijdens de menstruatie. Dit maakt het moeilijk om verschillende rollen te balanceren. Ze voelen zich vaak depressief en onzeker.
Vrouwen met ADD zijn praktisch en kunnen goed omgaan met hun aandoening. Maar ze hebben moeite om hun emoties uit te drukken. Ze zijn zelfkritisch en hebben moeite om geluk te accepteren.
Hoewel er weinig onderzoek is, is duidelijk dat ADD bij vrouwen belangrijk is. Vroegtijdige herkenning en behandeling kunnen vrouwen helpen om beter om te gaan met hun uitdagingen.
Diagnose en ADD test
Er is geen specifieke zelftest voor ADD. Maar een ADHD-test kan helpen bij het begrijpen van de symptomen. Een deskundige, zoals een psycholoog of psychiater, moet een officiële diagnose stellen. Ze bekijken de symptomen, de medische geschiedenis en hoe het dagelijks leven beïnvloed wordt.
Psychologische tests en vragenlijsten helpen bij het diagnosticeren van ADD bij volwassenen. Ze bepalen de symptomen en hun invloed op het dagelijks leven. Ook wordt de persoonlijke geschiedenis van de patiënt nauwkeurig onderzocht.
Het diagnoseproces kan lastig zijn. Vrouwen krijgen soms pas later de juiste diagnose. Dit komt door dat hun symptomen minder duidelijk zijn of beter verborgen blijven. ADD komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, maar ze krijgen minder snel een diagnose.
Gespecialiseerde instanties zoals Bzonder bieden snelle en grondige ADD-diagnoses aan. Het intakegesprek duurt minimaal 90 minuten. Daarna volgen psychodiagnostische vragenlijsten van 120 tot 180 minuten. Het hele traject duurt maximaal 5 weken zonder wachttijd.
De diagnose omvat een classificatie van de symptomen en een onderzoek naar de oorsprong van de klachten. Ook wordt de persoonlijkheid en de huidige problemen onderzocht. Na het proces krijgen patiënten een gedetailleerd psychologisch rapport met aanbevelingen.
| Kenmerk | Omschrijving |
|---|---|
| Intake | Minimaal 90 minuten |
| Psychodiagnostische vragenlijsten | 120 tot 180 minuten |
| Totale doorlooptijd | 5 weken |
| Wachtlijst | Geen |
| Prijs | Zie prijspagina |
| Leeftijd | Vanaf 18 jaar |
| Verwijzing | Niet nodig |
| Verzekering | Niet vergoed |
Bij Bzonder kun je direct starten met het ADD-diagnosetraject. Je kunt zelfs deel uitmaken van videogesprekken. Na het proces krijg je een gedetailleerd psychologisch rapport met aanbevelingen.
ADD en stemmingswisselingen
Mensen met ADD kampen vaak met meerdere aandoeningen tegelijk. Dit zijn slaapproblemen, angststoornissen, depressie of stemmingswisselingen. Hun hersenen verwerken prikkels anders, wat leidt tot frustratie en onbegrip.
De symptomen van ADD kunnen leiden tot emotionele instabiliteit. Dit maakt het moeilijk om aan maatschappelijke verwachtingen te voldoen. Zo ontstaan stemmingswisselingen.
Onderzoek toont aan dat mensen met ADD moeite hebben met planning en het voltooien van taken. Dit kan leiden tot frustratie bij partners. Ook kunnen kinderen met ADD een laag gevoel van eigenwaarde krijgen.
ADD kan gepaard gaan met stemmingswisselingen, angst, depressiviteit en een neiging tot perfectionisme. Ook voelen ze zich vaak moe. Het is belangrijk om te weten dat 5-6% van de Nederlandse bevolking aan add stemmingswisselingen lijdt.
In 2016 werden naar schatting 95.000 nieuwe gevallen van ADHD-achtige symptomen geregistreerd. Dit laat zien hoe veel mensen hiermee te dealen hebben.
Sommige mensen met ADD gebruiken drugs als zelfmedicatie. Dit kan leiden tot complexere problemen. Een diagnose van ADD wordt vaak pas op latere leeftijd gesteld.
“ADD kan leiden tot emotionele instabiliteit en stemmingswisselingen doordat de manier waarop het brein prikkels verwerkt, voor frustratie en overbelasting zorgt.”
Onderzoekers zoals Daniel Amen hebben verschillende subtypen van ADD onderscheiden. Elk heeft zijn eigen kenmerken en uitdagingen. Dit maakt het behandelen van add stemmingswisselingen complex. Maar met de juiste aanpak kunnen mensen leren omgaan met hun unieke manier van denken en functioneren.
ADD bij kinderen
ADD kan al op jonge leeftijd te zien zijn. Het toont zich in concentratieproblemen en moeite met voltooien van taken. Bij kinderen is het vaak minder duidelijk dan bij kinderen met ADHD, omdat er geen sprake is van hyperactiviteit.
Kinderen met ADD hebben last van angst en dromerigheid. Ze kunnen ook moeite hebben met sociale interacties. Dit kan leiden tot een lage zelfvertrouwen.
De behandeling bestaat uit medicatie en gedragstherapie. Er zijn geen speciale programma’s voor ADD.
- Kinderen met ADD hebben moeite met aandacht en informatieverwerking.
- ADD beïnvloedt de executieve functies van de hersenen.
- Psychosociale informatie over kinderen wordt gegeven door Brainwiki en het Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie.
| Statistieken over ADD bij kinderen | Percentage |
|---|---|
| Kans dat een kind met ADD minstens één ouder heeft met ADD | 75% |
| Kinderen met ADD hebben vaak moeite met plannen en organiseren | Hoger dan gemiddeld |
| Ze hebben meer moeite met concentreren dan gemiddelde kinderen | Hoger dan gemiddeld |
| Meisjes hebben meer symptomen van ADD dan jongens | Aanzienlijk hoger |
| Er zijn veel niet-ontdekte kinderen met ADD | Veel |
Kinderen met ADD hebben moeite door een dopamine tekort en gebrek aan overzicht. Ze houden de aandacht beter bij interessante taken. Ze hebben vaak ook dyslexie en dyscalculie.
“Veel kinderen met ADD hebben moeite met het sociale aspect in de klas en hebben vaak weinig vrienden.”
Kinderen met ADD kunnen ook creatief en perfectionistisch zijn. Ze hebben goede probleemoplossende vaardigheden. Het is belangrijk deze sterke kanten te erkennen. In de puberteit kunnen ze ernstige problemen krijgen, zoals faalangst en depressie.
Conclusie
ADD is een stoornis met concentratieproblemen en chaotisch gedrag. Het heeft veel overeenkomsten met ADHD, maar ontbreekt aan de hyperactiviteit. Deze stoornis kan het dagelijks leven beïnvloeden.
Behandelingen zoals medicatie, therapie en coaching kunnen helpen. Ze maken het makkelijker voor mensen met ADD om te functioneren.
ADD valt onder ADHD en heeft te maken met concentratieproblemen en dromerigheid. Het kan leiden tot slaapproblemen en overprikkeling. Ook is het erfelijk, wat betekent dat kinderen van ouders met ADD een hogere kans hebben.
ADD en hooggevoeligheid delen sommige kenmerken, maar zijn anders ingedeeld. Mensen met ADD voelen zich vaak onrustig van binnen. Hoogsensitieve mensen zijn vaak overprikkeld door buitenafkomende prikkels.
Vroege herkenning en behandeling zijn belangrijk. Ze helpen mensen met conclusie add een beter leven te leiden.
