Neurofeedback traint je hersenen. Het zorgt ervoor dat ze de juiste activiteit vertonen. Zo kunnen problemen als stress en slaaptekort verminderen. Deze aanpak werkt goed en heeft geen negatieve effecten zoals veel medicijnen.
Het is dus een mooie oplossing voor veel hersen- en psychische aandoeningen. Het is een innovatieve behandeling die steeds meer erkenning krijgt.
Belangrijkste Inzichten
- Neurofeedback is een effectieve hersentraining die klachten als stress, slaapproblemen en aandachtsstoornissen kan verminderen
- Deze holistische aanpak heeft geen bijwerkingen, in tegenstelling tot medicatie
- Neurofeedback kan een efficiënte oplossing bieden voor diverse psychische en neurologische aandoeningen
- Realtime feedback helpt de hersenen zichzelf te reguleren en optimaal functioneren te bereiken
- Neurofeedback is een innovatieve behandelvorm die snel aan populariteit wint
Wat is Neurofeedback?
Onze hersenen maken voortdurend elektrische impulsen. Deze noemen we hersengolven. Ze zijn in groepen verdeeld, zoals alfa, bèta, thèta en delta. Een gezond brein heeft een goede balans tussen deze groepen.
Een verkeerde balans kan klachten veroorzaken. Neurofeedback pakt dit aan. Het leert de hersenen om opnieuw in balans te komen. Zo verminderen de klachten.
Hersengolven en frequentiebanden
Alfa-golven helpen je te ontspannen. Bèta-golven zijn actief bij concentratie. Thèta-golven komen voor in dromen en je onderbewuste. Ten slotte, delta-golven vind je in diepe slaap.
Met neurofeedback kunnen mensen leren hoe ze deze golven beter kunnen reguleren. Dit kan zorgen voor een betere balans en minder klachten.
Neurofeedback maakt gebruik van hersenactiviteit om de juiste balans te herstellen, waardoor klachten afnemen.
Studies tonen aan dat neurofeedback helpt bij diverse aandoeningen. Bijvoorbeeld ADHD, angst, depressie en verslavingen. Het traint de hersenen, waardoor mensen zelf hun klachten beter kunnen beheersen.
Neurofeedback Behandeling
Een neurofeedback behandeling helpt bij het trainen van de hersenen. Dit gebeurt door het meten van hersenactiviteit met sensors op het hoofd. Een computer analyseert de informatie en laat het zien. Het brein leert zo om zichzelf te reguleren.
Elke neurofeedback behandeling bestaat uit 10 tot 20 sessies, die elk 120 minuten duren. Met de LORETA Z Score methode, die 19 sensors op een EEG-cap gebruikt, zijn er minder sessies nodig. Dit betekent dat er snel goede resultaten te behalen zijn.
“95% van de cliënten bij de Breinkliniek ervaart positieve resultaten dankzij de neurofeedback behandeling.”
Voor de start van de behandeling, is er een intake-sessie. Tijdens deze sessie wordt de hersenactiviteit gemeten met een QEEG-analyse. Vervolgens wordt een persoonlijk behandelplan gemaakt. Een klein deel van de cliënten, ongeveer 5%, reageert niet op de neurofeedback behandeling.
Bij de Breinkliniek werkt een team van specialisten met veel ervaring. De specialisten hebben verschillende achtergronden, zoals gezondheidswetenschappen en psychologie. Zij kunnen de neurofeedback behandeling goed aanpassen aan wat de cliënt nodig heeft.
Veel cliënten voelen verbetering van hun klachten. Ongeveer 75% van de cliënten bij de praktijk en 75% van de cliënten die thuis trainen, merkt verlichting. De effecten van de neurofeedback behandeling kunnen groot zijn, zelfs maanden na het stoppen van de behandeling.
Toepassingsgebieden van Neurofeedback
Neurofeedback is een therapie die helpt bij veel psychische en neurologische problemen. Het traint de hersenen om beter te functioneren. Zo kunnen klachten verminderen of verdwijnen.
Psychische en neurologische klachten
Veel onderzoek laat zien dat neurofeedback werkt bij aandoeningen zoals ADD, ADHD, autisme, angststoornissen, depressie, migraine, slaapproblemen en burnout. Het is anders dan medicijnen. Neurofeedback verbetert de hersenfunctie en pakt de oorzaak van de klacht aan.
Door neurofeedback is het soms mogelijk minder medicijnen te gebruiken. Het verbetert de aandacht, focus en prestaties. Dit gebeurt zonder operatie en zonder medicinale therapie.
| Klacht | Effectiviteit Neurofeedback |
|---|---|
| ADD/ADHD | Effectief voor het verbeteren van aandacht, concentratie en impulsbeheersing |
| Autisme | Kan leiden tot verbeteringen in sociale vaardigheden en emotieregulatie |
| Angststoornissen | Helpt bij het verminderen van symptomen en verhoogt de stressbestendigheid |
| Depressie | Verbetert stemming en emotioneel welzijn |
| Migraine | Vermindert de frequentie en intensiteit van migraine-aanvallen |
| Slaapproblemen | Verbetert slaapkwaliteit en -ritme |
| Burnout | Helpt bij het herstel van energieniveau en focus |
Neurofeedback werkt bij alle leeftijden, vanaf 6 jaar. Mensen voelen zich vaak al beter na 10 sessies. Ze zijn dan helderder, kalm, kunnen beter concentreren en slapen dieper.
Meestal doe je twee sessies per week van 50 minuten. Tijdens de sessies kijk je naar beeld en geluid dat feedback geeft. Vaak merk je na 6 tot 8 sessies al verbeteringen.
“Neurofeedback richt zich op het optimaliseren van de hersenen in plaats van het onderdrukken van symptomen zoals medicatie doet.”
Werking van Neurofeedback
Neurofeedback is een spannende technologie. Het geeft de hersenen feedback over hun activiteit in real-time. Als de hersenen de juiste activiteit laten zien, worden ze beloond, zoals met geluiden of bewegende beelden. Deze beloningen zorgen ervoor dat de hersenen deze activiteit vaker gaan vertonen.
Ze leren zichzelf zo reguleren en in balans komen. Dit kan helpen bij klachten als ADHD, angst, en depressie. In de jaren 50 begonnen Dr. Joe Kamiya en Dr. Barry Sterman met neurofeedback. Ze waren werkzaam bij de Universiteit van California.
Vanaf de jaren 60 toonde NASA interesse. Ze zagen neurofeedback als een manier om astronauten te beschermen tegen aanvallen en hallucinaties. Nu wordt het vooral gebruikt bij psychische en neurologische aandoeningen. In 2018 werd het zelfs een veelbelovende therapie voor kinderen met ADHD genoemd.
| Voordelen van Neurofeedback | Toepassingsgebieden |
|---|---|
|
|
Neurofeedback helpt vaak bij kinderen vanaf zes jaar en volwassenen. Tijdens de behandeling worden elektroden op het hoofd geplaatst. Ze beïnvloeden specifieke hersenactiviteiten om klachten te verminderen.
“Neurofeedback kan resulteren in langdurige, pijnloze veranderingen, vergelijkbaar met die van medicatie, maar zonder bijwerkingen.”
Moderne technieken zoals EEG zijn erg nuttig. Ze laten ons de band tussen hersenen en gedrag beter begrijpen. Dit maakt neurofeedback effectiever.
Er zijn verschillende behandelingen. Zoals Loreta Z Score en Neuro Optimal. Elk methode heeft unieke eigenschappen.
Hoe lang een neurofeedback behandeling duurt, verschilt. Het hangt af van de klachten, duur, en leeftijd. Oude hersenen kunnen wat langer nodig hebben om te veranderen door de plasticiteit. Hoewel behandelingen soms lang duren, zijn de resultaten meestal blijvend.
Neurofeedback Trainingssessies
Tijdens een neurofeedback sessie draagt de cliënt sensoren op het hoofd. Ze zitten achter een computerscherm. Hierop zie je hun hersenactiviteit echt in realtime. Als hun hersenen de juiste activiteit laten zien, krijgen ze beloningen. Dit kan bijvoorbeeld een beter gaand spelletje zijn of een fijn geluid. Zo leren ze hun activiteit beter beheersen. Dit helpt de klachten te verminderen.
Een neurofeedback training bestaat meestal uit 20 tot 30 sessies. Deze sessies verdeel je over 3 tot 5 maanden. De behandeling kan aangepast worden aan de klachten van de persoon. Soms is al na 10 uur duidelijk of neurofeedback werkt voor iemand.
Onderzoek toont aan dat 75% van de cliënten langdurige en betekenisvolle voordelen heeft. Na 6 maanden zijn de scores op aandacht en hyperactiviteit beter. En deze verbeteringen blijven stabiel na 2 jaar.
| Klacht | Gemiddeld aantal behandelingen |
|---|---|
| Burn-out | 10-15 sessies |
| Slaapproblematiek | 10-15 sessies |
| Depressie | 20-25 sessies |
| ADHD/ADD | 15-20 sessies |
De prijzen en vergoedingen voor neurofeedback therapie varieert per praktijk. Bel uw zorgverzekeraar voor meer informatie over de dekking.
“Neurofeedback therapie biedt positieve effecten op het verminderen van klachten en kan leiden tot vermindering van medicatie.”
neurofeedback behandeling
De neurofeedback behandeling heeft een duidelijk pad. Het traint je hersenen stap voor stap om hun balans te vinden. Elk plan is aangepast aan jou, na een diepgaande studie van je hersenactiviteit.
Het is een beloningsproces. Tijdens elke sessie krijgen je hersenen een ‘goed gedaan’ voor de gewenste activiteit. Hierdoor leren ze bij. Na ongeveer 10-20 sessies zien de meeste mensen een grote verbetering in hun toestand.
Een volledige behandeling duurt meestal 12-13 sessies. Bij onderzoek is bewezen dat de effecten op aandacht en gedrag na 6 maanden nog beter zijn. Deze verbeteringen blijven vaak stabiel na 2 jaar.
De vergoeding voor neurofeedback verschilt per zorgverzekeraar. Het is effectief gebleken bij verschillende aandoeningen zoals slaapproblemen en ADHD. Kinderen reageren vaak positief op de therapie als ze bijvoorbeeld ADHD of autisme hebben.
Neurofeedback gebruikt beloningen om je hersenen nieuwe patronen aan te leren. Dit kan helpen als aanvulling op gesprekstherapie. Door je hersenen te laten leren, helpt het om je gedrag aan te passen.
De kosten van behandeling hangen af van je klachten en hoe lang de behandeling duurt. Soms vergoedt je verzekering een deel. BrainNetwork heeft ervaren therapeuten die je graag helpen.
Voordelen van Neurofeedback
Neurofeedback heeft veel voordelen. Het heeft bijvoorbeeld geen bijwerkingen. Dit maakt het anders dan medicijnen. De behandeling werkt direct op het brein zonder het lichaam te beïnvloeden.
Het mooie is dat de resultaten meestal blijvend zijn. Dit komt doordat de hersenen nieuwe activiteit geleerd hebben. Daarom is neurofeedback veilig en effectief tegen psychische en neurologische problemen.
Geen bijwerkingen
Anders dan medicijnen heeft neurofeedback geen vervelende bijwerkingrn. Het is een veilige, non-invasieve therapie. Zo voelt de behandeling comfortabel aan.
Daarbij kunnen de verbeteringen lang aanhouden. Dit komt doordat de hersenen hun activiteit blijvend veranderen. Dus, klachten kunnen langzaam minder worden of zelfs verdwijnen.
“Neurofeedback biedt een veilige en effectieve oplossing voor diverse psychische en neurologische klachten.”
Neurofeedback is kostbaar met veel voordelen. Het is anders dan de gebruikelijke methoden. Zonder bijwerkingen en met langdurig effect, kan het een goede keuze zijn.
Neurofeedback voor Topsporters
Neurofeedback helpt niet alleen bij psychische en neurologische problemen. Het is ook handig voor topsporters om hun hersenen te trainen. Zo verbeteren ze belangrijke vaardigheden zoals focus en stressregulatie.
Topsporters zoals Roger Federer en Tiger Woods gebruiken neurofeedback. Ze leren hoe ze onder druk beter kunnen presteren. Dit helpt ze in spannende sportmomenten, bijvoorbeeld tijdens de Champions League.
Studies laten zien dat neurofeedback de mentale fitheid van sporters verbetert. Sporters voelen zich zelfzekerder, kunnen zich beter concentreren en zijn meer ontspannen. Zelfs fysieke kwaliteiten zoals kracht en techniek profiteren hiervan.
Niet alle sporters begrijpen nu nog de waarde van neurofeedback. Maar onderzoeken zoals “Validation of neurofeedback for mental fitness in elite sports” tonen aan dat het werkt. Als meer sporters dit ontdekken, zal neurofeedback belangrijk worden voor mentale prestaties in de sport.
Neurofeedback Thuis
Bij Brainmed kan je naast in de praktijk, ook thuis neurofeedback doen. Dit geeft je de vrijheid om te trainen waar en wanneer jij dat wilt zonder te hoeven reizen.
Je krijgt apparatuur en software van topkwaliteit thuisgestuurd. Met telefonische ondersteuning van een professional, een ervaren neuropsycholoog, start je jouw sessies. Na 14 weken training, wordt de apparatuur van jou en kan je blijven trainen. Studies geven aan dat neurofeedback thuis net zo goed werkt als in een center.
Flexibel trainen
Het grote voordeel is de vrijheid: jij kiest wanneer je traint. Niet vastzitten aan afspraken maakt het gebruik van jouw tijd efficiënter. Ook bespaar je tijd door niet te hoeven reizen, wat trainen thuis makkelijker maakt.
- Train wanneer het jou het beste uitkomt
- Geen reistijd of files meer
- Professionele begeleiding op afstand
- Na 14 weken ben je eigenaar van de apparatuur
Met de juiste steun kan neurofeedback thuis even goed werken als in een center. Brainmed zorgt voor alles wat je nodig hebt om succesvol te zijn.
“Ik ben blij dat ik de keuze heb gemaakt om neurofeedback thuis te doen. Het past perfect in mijn drukke schema en ik zie echt resultaat.”
– Marije, 34 jaar
Neurofeedback Kosten
De kosten voor een neurofeedback behandeling zijn makkelijk te begrijpen. Voor een traject van 4 weken betaal je 750 euro. Dit bedrag is inclusief de apparatuur, software, en begeleiding door een neuropsycholoog. Na 14 weken is de apparatuur van jou en kun je verder trainen.
Eenmalig betaal je 250 euro voor een intake en uitleg van de metingen. Op een locatie zijn er gemiddeld 12 tot 13 sessies nodig. Elke sessie kost 200 euro en duurt 120 minuten.
| Behandeling | Kosten |
|---|---|
| Neurofeedback traject thuis (4 weken onbeperkt) | 750 euro |
| Intake, QEEG-meting en mondelinge uitslag | 250 euro |
| Neurofeedback behandeling in de praktijk (120 min) | 200 euro |
Voor ondernemers zijn neurofeedback kosten aftrekbaar. Brainmed is vrij van contracten met zorgverzekeraars. Soms vergoeden aanvullende verzekeringen of gemeenten de kosten voor jeugdhulp.
De totale neurofeedback kosten kunnen verschillen per persoon. Dit komt omdat elk plan uniek is. De vergoeding door zorgverzekeraars is vaak niet groot. Maar, uitzonderingen en andere financieringsopties bestaan.
Ervaringen met Neurofeedback
Ongeveer 75% van de cliënten ziet positieve effecten van neurofeedback. Het helpt bij concentratie, slaap, stress en zorgt voor een beter gevoel. De trainingen voelen fijn en makkelijk aan. Dat komt doordat er geen EEG-gel wordt gebruikt.
Veel mensen vinden het prettig dat ze persoonlijke begeleiding krijgen. En ze kunnen ook thuis oefenen.
Gerard merkte snel verbetering van zijn pijn in armen en benen. Na 25 sessies was hij zelfs helemaal klachtenvrij. Andere mensen, zoals Sander, Bianca en Monique, zagen ook verbetering. Na 10 tot 20 sessies hadden zij minder last van hun problemen.
De neurofeedbacktherapie bij Brainmed is op maat. Het sluit aan op wat QEEG laat zien en op wat cliënten willen. Onderzoek zegt dat thuis trainen vaak beter is.
Maar, het hangt af van hoe erg de klachten zijn en of je trouw bent aan de therapie. Brainplasticiteit speelt ook een rol.
Brainmed werkt met een ervaren neuropsycholoog. Er is geen wachtlijst. De kwaliteit is zowel thuis als op de praktijk hetzelfde. Met neurofeedback behandelt Brainmed de oorzaak van problemen. En dit leidt tot blijvende resultaten zonder bijwerkingen.
“Neurofeedback heeft mijn migraines en hoofdpijnklachten volledig verholpen. Ik ben erg blij met het resultaat en kan nu eindelijk weer zonder pijn leven.”
– Monique
Conclusie
Neurofeedback is een nieuwe manier om hersenen te trainen. Het helpt bij veel problemen zoals ADHD en angst. Het werkt door positieve feedback te geven. Zo leren de hersenen beter omgaan met deze moeilijkheden.
Het grote voordeel van neurofeedback is dat het geen bijwerkingen heeft. De resultaten blijven vaak lang goed. Mensen kunnen het zelfs thuis doen, wat het makkelijk toegankelijk maakt. Overall is neurofeedback een goede oplossing voor veel gezondheidsproblemen.
Sommige mensen zijn echter niet zeker over de werking van neurofeedback. Het effect varieert en het vraagt veel tijd en energie van de persoon die het probeert. Toch is het een hoopvolle methode die voordelen heeft boven het gebruik van medicatie.
